土豆片怎么炒才好吃( 二 )


我家最喜爱的食材是土豆,不论是老的小的,对土豆都是情有独钟,特别是老公,他是我们家最爱吃土豆的,很多时候我们一起去逛菜市场,我问他想吃点什么,他嘴里保准第一个说土豆,这么多年了就没听到过不同的回答 。土豆确实美味,不只是我家,大多数家庭都很喜欢,因为土豆怎么烧都好吃 。在烹饪中,土豆不论是作为主料,还是作为配料,都发挥了它独特的吸引力,就像土豆烧牛腩这道菜,里面的土豆永远是比牛腩更受欢迎的 。
在我家,土豆一般都是用来炒的,家人认为炒的土豆更加有风味,而且很下饭,每次炒一盘,家里的小孩子都要多吃一碗饭 。
土豆不仅是味道好,它的营养价值也是很高的,最值得一提的是土豆的蛋白质含量非常高,而且品质好,容易消化、吸收,优于其他各种蔬菜的蛋白质 。人们认为土豆脂肪少,水分多,其维生素含量和无机盐含量也是相当高的 。土豆不只是作为蔬菜供人们制作菜肴,还能当做主食,因为它所产生的热量是很高的 。看了这么多有关于土豆的解析,下面我们回到主题,今天要给大家分享的是一个美味的“小炒土豆片”做法,您请接着看 。
【小炒土豆片】
【材料】:土豆400克、五花肉50克、青大蒜1根、大蒜子3瓣、干辣椒5克
【调味料】:食盐3克、白糖少许、料酒适量、生抽5克、老抽少许、鸡精少许
【制作步骤】:
1.先将土豆洗净剥皮,然后切成2毫米厚的片,五花肉切成薄片,大蒜子切成片,干辣椒切成节,洗净的青大蒜切成段备用 。
2.取一口锅,开火,往锅中倒入适量清水,大火烧开,水开之后下入土豆片,煮1-2分钟,将土豆煮断生,煮好捞出 。
3.净锅上火,将锅烧热,然后倒入适量的油,先下入五花肉片小火煸香,煸出油,然后下入蒜片及干辣椒,保持小火炒香 。
4.炒香配料之后,下入控干水分的土豆片,开大火翻炒均匀,然后淋入适量料酒增香,继续翻炒 。
5.待料酒的香味炒出来后,下入生抽提鲜,再淋点老抽翻炒均匀,然后将火调至中火,翻炒3分钟左右 。
6.炒的土豆片有点焦黄色,这时候就可以调味了,下入食盐、鸡精、白糖,翻炒均匀 。
7.快出锅的时候,下入提前准备好的青大蒜段,大火翻炒均匀,炒出香味后即可出锅,不必炒的过熟 。
【土豆片怎么炒才好吃】这样我们的小炒土豆片就完成啦,看着是不是非常有食欲,家人特爱吃这样炒的土豆,不管炒多少都能吃个精光 。
【小贴士】:
炒土豆片有3种方法,一种是将土豆片过油,另一种是炒的时候放点水,最后一种就是我们用的——焯水,第三种是最好的,不过油很健康,而且不油腻,如果是放水炒的话,会炒的糊糊的,影响口感 。
小炒土豆片一定要来点五花肉,如果没有五花肉,也可以用猪油,这样炒出来味道才会更好 。

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