百合最简单的吃法，百合怎么做的吃法大全？ _百合

百合最简单的吃法

用料：百合1个、木耳10～30朵、红萝卜小半根、荷兰豆100克、蒜米2～3瓣、鸡精、盐、油适量。
1、木耳提前用水泡发，荷兰豆去除两头，红萝卜切片，蒜米切蓉，百合一瓣一瓣剥开待用。

【百合最简单的吃法，百合怎么做的吃法大全？】2、锅内倒入适量油，放入蒜蓉爆出香味，下木耳先炒熟，后再下红萝卜，荷兰豆炒至断生。

3、放入百合快速翻炒至百合边缘变透明。

4、放入适量盐鸡精调味。翻炒均匀即可。

百合怎么做的吃法大全？百合可以煮粥，也可以炖汤。
煮粥
将大米淘洗干净后倒入锅中，加入适量的水煮半小时。百合冲洗干净后倒入锅中，和大米一起熬煮十五分钟后加入适量白糖再煮五分钟即可。
炖汤
银耳泡发后去蒂撕成小朵后倒入锅中，加入适量的清水炖煮。将新鲜百合掰开洗净，等银耳煮至软烂黏稠倒入锅中，加入适量的冰糖和枸杞，煮至冰糖溶化即可食用。