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习惯一：早睡
如果觉得自己皮肤问题多 ， 先别管用什么护肤品了 ， 不妨先坚持早睡1个月看看 。 什么头发爱出油 ， 皮肤油腻、爱长豆 ， 脸色暗沉掉头发等 ， 通通都会改善 。
习惯二：睡前护肤
良好的皮肤状态令人眼前一亮 。 每天晚上洗漱完 ， 睡觉前认认真真的护肤 。 按照步骤：爽肤水→眼霜→抗老精华 。 记得要充分按摩吸收 ， 第二天起床脸蛋就会嫩嫩的 。
习惯三：养成好身材
想通过一两个月彻底改变颜值其实并不难 ， 如果你能感觉到一个人突然大幅度变美了 ， 速成美女秘诀可能就是：她调整了体态 。
体态管理非常有用且不用任何成本的一个小方法：贴墙站！每次15分钟 ， 早晨一次、晚上一次 ， 坚持一个月 ， 就会有明显的体态变化 。
习惯四：内调食补
好好吃饭 ， 饮食清淡 。 别总是吃零食、吃外卖 。 可以自己学着煮 ， 干净卫生 ， 又省钱 。
平时可以炖一些红枣牛奶花胶 ， 银耳羹也不错 ， 睡前三小时吃 ， 内服调养 ， 补充能量 。养好底子 ， 气色红扑扑的 ， 皮肤嫩的能掐出水来 。
习惯五：防晒
夏季一定要有一件长款防晒衫 。 一件防晒衫可以让你省下了很多其他防晒物品的 。 因为它可以替代防晒帽、防晒面罩、防晒袖 ， 还能省去防晒霜的钱 。
做好防晒可以减少紫外线对皮肤色素的刺激 ， 预防和淡化色素沉着 ， 让皮肤变白 ， 当你会发现变白后 ， 整个人都美了10倍！
习惯六：多喝水
每天至少6～8杯！早上起床后可以喝一杯淡盐水 ， 晚上睡觉一小时前来一杯柠檬水 ， 坚持下来 ， 你就会变成皮肤又白又亮水润润的小仙女啦！
平时也可以养成喝茶的习惯 ， 玫瑰花茶、茉莉花茶、红茶都是不错的选择 。
做什么事 ， 任何时候开始都不算晚 ， 只要你勇于开始 ， 并且一直在路上 ， 相信时间会给你一个满意的答案！
【成本很低，却让女孩大幅变美的6个习惯！】
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