想成为一个好的篮球组织后卫该怎么练习


我觉得作为一名篮球组织后卫你要给自己很明确的角色定位;知道了自己价值、作用你才能发挥好自己并成为一名优秀的组织后卫 。
首先我浅显的概括一下一名优秀的篮球组织后卫的特点:
1:扎实的基本功:后卫很注重个人的控球能力,在运球、传球、突破过人

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还有投篮的能力上娴熟自如;而且在速度、灵活度、耐力上都要求很高;因为后卫一般持球的机会和时间都比较多,相对于中锋、大前这样的位置来说更需要跑位,所以耐力必须跟得上,不然比赛还没打完你就焉了那多尴尬啊而且还要时刻防着被人断球;传球的时候必须“快”“准”,球场上瞬息万变,别人时刻都在盯着你,很多时候你传球稍微慢一下就会被人截断
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;投篮的时候不要勉强出手,把握好投篮的时机;尽量给队友制造高效的进攻机会 。
【想成为一个好的篮球组织后卫该怎么练习】2:优秀的领导力、组织力:后卫是球队的核心,是全队沟通的桥梁,不仅要实行好教练的战术,还要根据自己经验、分析、视野、号召力串联起每个队友,只有被组织起来的球队才是一个整体,才能配合起来;在不同的阵容下指挥队员跑位、挡拆
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、掩护,打乱对面的节奏来达到自己的进攻目的,在球员出现失误的时候给予鼓励,在大比分落后的情况下稳定队友的情绪,放慢节奏来重新组织重新进攻 。
3:强大得心理素质: 现在的篮球比赛一般都很激烈,打得凶逼得紧,很多时候除了两队实力悬殊巨大,比分都差距不大,越是到了最后关头,很容易因为情绪导致犯规,或者把节奏强行打快导致队友完全跟不上(对此我深有体会,我们班大一打比赛的时候,那时候也是年轻气盛,因为对面大三的学长小动作太多而当时的裁判又是对面班级的指导老师,很多犯规都没吹,碰伤了我们的队友,导致和对面擦起火花,被吹了很多不应该的犯规哨,心态崩了差点打了起来
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最后还是班长把球一扔我们就直接走了,最后还被班导狠狠的批了一顿)因此而输掉比赛这都很正常,这时候后卫的心理状态就很重要;他能够保持头脑清醒,沉着冷静,引导队友的情绪,临阵不乱最后战胜对面 。在NBA的历史上,魔术师当年面对帕里什、麦克海尔和拉里的封盖,仍然勾手勾进里那个决定胜负的球;斯托克顿当年在与公牛的比赛中,一记长传将球直接送到前场等候的马龙手中并得分;再者像科比
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、詹姆斯他们在最后时刻绝杀一样,这些都归功于组织后卫在最关键的时刻保持了冷静,做出了最明智的决定 。

如果能做到上面的几点,我相信你一定会成为一个很优秀并且很受欢迎的组织后卫;因为咋们都爱篮球都知道篮球,所以我知道做到这些很难,希望你能坚持下去,加油!
后卫应该在某些方面基本功要很强,左右手运球,左右手上篮,三分这些是基础 。然后组织要有很特殊的方面,第一,了解所有战术,并能快速转换战术,第二,要有相当的观察能力,通过最短的时间了解对手球员的个人喜好很缺陷,还有对手的战术,并针对对手的缺陷和战术合理运用战术!第三,超强的传球能力和意识,传球很多人认为作用不大,但真正懂传球的人能把进攻简单化和高效化,队友每个人的节奏不同接球习惯很高度都不同,好的传球可以让进攻流畅舒服 。如果球传过去还要靠个人能力二次进攻就是失败!同样意识也很重要,球员的跑动要时刻了解,即使看不见也要通过球员之前的动作来预测跑动,这个有点难需要大量的练习!特殊的就这三点就可以了,组织的效果是1+1+1+1+1=5的效果而不是1+1+1+1+1=1或者=0的效果 。组织一定要靠脑子打球!

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