喝酒时一定要吃东西
二、小口慢饮，多喝汤水
慢饮能让机体有时间分解代偿体内的乙醇，而汤水则能让酒精稀释并尽快随尿排除体外，因此喝酒时要勤上厕所 。另外酒醒后，容易头晕，可以多喝些水，缓解脱水状况，另外吃一些食物，缓解酒精对消化道的刺激 。
多喝水，别喝热水，烫嘴
注意！
还有很重要的一点：如果生病了，在服用头孢，甲硝唑，安眠药等药物期间，坚决不能喝酒，错开时间也不行！拿不准的，遵医嘱！
娟子为大家介绍一道醒酒的菜，希望大家喜欢；
在我们胶东沿海边儿，最正宗的凉拌海蜇皮就数大白菜心拌海蜇皮了，也是正宗的醒酒菜，过年餐桌上必不可少的一道凉菜，符合大众口味，那么怎样做才最好吃呢？下面我们一起来了解具体的制作方法；
海蜇、白菜心、胡萝卜、蒜、鸡精、盐、醋、香油
1；海蜇皮清洗干净后，切成丝，用清水浸泡2小时，中间换3次水
2；大白菜切开取白菜心
3；白菜心斜切成细丝，蒜拍碎剁成末
4；香菜切碎，胡萝卜切成细丝
5；浸泡好的海蜇用热水焯一下，在冲凉挤干水分
6；将海蜇、白菜心、胡萝卜丝、香菜末、蒜末、放入容器中
加入香油、淋上醋、少许盐鸡精、搅拌均匀
7；一道鲜美的白菜心拌海蜇就做好了
海蛰含有人体需要的多种营养成分，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种重要的营养食品 。
今天的分享就到这里，你们觉得这道菜怎么样？做法对吗？有什么看法请留言 。如果您对娟子传媒感兴趣，可以点击关注，我们每天都会更新不同的文章和视频 。
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