番茄酱是非常受欢迎的调味料，可用于很多烹饪食物中，加入番茄酱的食物小朋友特别喜欢，自己动手制作的番茄酱更健康营养 。
每100克番茄酱营养成分热量542千焦
蛋白质1.75克脂肪0.25克
食材：
番茄700g，冰糖100g，柠檬汁适量
【番茄酱的做法】
步骤：
1、准备一锅热水，将洗净的番茄放入锅中，焖2分钟后去皮切块；
2、用搅拌机将番茄打碎；
3、倒入锅中，加入冰糖，煮开后转小火熬煮，煮至较粘稠时，不时搅拌，避免粘锅；
4、熬至粘稠，倒入柠檬汁，继续熬三分钟即可 。
每100克番茄酱营养成分热量542千焦
蛋白质1.75克脂肪0.25克
食材：
番茄700g，冰糖100g，柠檬汁适量
【番茄酱的做法】
步骤：
1、准备一锅热水，将洗净的番茄放入锅中，焖2分钟后去皮切块；
2、用搅拌机将番茄打碎；
3、倒入锅中，加入冰糖，煮开后转小火熬煮，煮至较粘稠时，不时搅拌，避免粘锅；
4、熬至粘稠，倒入柠檬汁，继续熬三分钟即可 。
