![芒果西米捞的做法](http://img.yunnanlong.com/220524/162354E91-0.jpg)
每100克芒果西米捞营养成分热量669千焦蛋白质5.52克脂肪2.19克
![芒果西米捞的做法](http://img.yunnanlong.com/220524/1623542093-1.jpg)
烹饪耗时:20分钟
食材:西米80g、芒果1个、椰浆100g
步骤:
1. 将芒果肉分为2份,1份倒入搅拌机中打成果酱,1份待用;
![芒果西米捞的做法](http://img.yunnanlong.com/220524/162354E18-2.jpg)
2. 锅中放入适量水烧开后倒入西米,煮12分钟左右,期间不定时用勺子搅拌防止粘锅;
![芒果西米捞的做法](http://img.yunnanlong.com/220524/1623541D4-3.jpg)
3. 关火后焖5分钟,放入凉水中捞出;
![芒果西米捞的做法](http://img.yunnanlong.com/220524/1623545649-4.jpg)
4. 果酱倒入碗中,盛入煮好的西米,倒入适量椰浆,铺上另1份芒果肉即可 。
![芒果西米捞的做法](http://img.yunnanlong.com/220524/1623544I5-5.jpg)
【芒果西米捞的做法】
![芒果西米捞的做法](http://img.yunnanlong.com/220524/1623542W7-6.jpg)
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