蛤蜊炖鸡的做法


蛤蜊炖鸡的做法




每100克蛤蜊炖鸡营养成分热量159千焦蛋白质5.5克脂肪1.39克

食材:


鸡肉半只,蛤蜊100克,青椒,香叶,花椒,八角,桂皮,姜,大葱,盐,白糖


蛤蜊炖鸡的做法




步骤:


1、蛤蜊洗净,姜切片,葱切段,青椒切片;


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2、鸡剁成小块,入沸水焯去血沫捞出;


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3、大火热油,放入姜片、葱段、八角、花椒、香叶、桂皮炒香;


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4、再加入鸡块翻炒,至鸡肉变色;


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5、加入白糖,酱油继续翻炒;


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6、加入开水,汤沸后改中火,炖30分钟;


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7、加入蛤蜊,再放入盐后炖20分钟;


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8、汤汁收浓加入青椒,盛出即可 。


【蛤蜊炖鸡的做法】
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