红薯粉可以做什么,番薯粉可以做什么点心?

红薯粉可以做什么

红薯粉可以做什么,番薯粉可以做什么点心?


小炒红薯粉丝,红薯粉羹,红薯粉蒸肉,薯粉肉丸子,红薯粉煎鸡蛋等 。红薯粉是用红薯制作的一道家常菜 。红薯粉是一种广西、陕西、湖南、福建、四川、贵州等地的地方特色小吃 。灰色细长条状,晶莹剔透,与粉丝相似 。红薯中含有多种人体需要的营养物质 。每500克红薯约可产热能635千卡,含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克,胡萝卜素0.5毫克,另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等 。其中维生素B1、B2的含量分别比大米高6倍和3倍 。特别是红薯含有丰富的赖氨酸,而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸 。
番薯粉可以做什么点心?【红薯粉可以做什么,番薯粉可以做什么点心?】1份粉加4份水(牛奶、椰奶在内)加糖拌匀(有香兰叶最好,没有可以用杏仁精或粉),隔水锅煮成糊状,装入小杯(可点缀一些水果),冷藏4小时,是一道好吃的甜品 。一半地瓜粉,一半面粉,加糖(可用椰糖或黑糖)、加4份水(牛奶、椰奶在内),1小茶匙发酵粉,发酵4小时 。倒入锡杯中,蒸或烤都可以,是福建传统发糕的变种 。
地瓜粉加少量盐,揉成不粘手的面团,擀成长条状,蒸熟 。切成薄片,加豆芽、虾米、鸡蛋炒来吃,北方年糕的变种 。
吃剩的晒干,想吃的时候煮烂,就可以炒了 。干片油炸,吃起来像印尼虾饼 。

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