制作时间:15分钟
难易程度: 简单
口味:鲜美
分类:炒菜
主食材:西兰花300克、蘑菇200克、胡萝卜50克
辅料:蒜2瓣
步骤:
1、西兰花洗净,切成小朵;
![西兰花炒蘑菇的做法](http://img.yunnanlong.com/220526/05430GZ4-0.png)
2、锅中放入适量水烧开;
![西兰花炒蘑菇的做法](http://img.yunnanlong.com/220526/05430J061-1.jpg)
3、放入西兰花焯水30秒,捞出沥干;
![西兰花炒蘑菇的做法](http://img.yunnanlong.com/220526/05430KY2-2.jpg)
4、蘑菇洗净,切片;
![西兰花炒蘑菇的做法](http://img.yunnanlong.com/220526/05430K456-3.jpg)
5、胡萝卜切片;
![西兰花炒蘑菇的做法](http://img.yunnanlong.com/220526/05430I1F-4.jpg)
6、蒜2瓣切末备用;
![西兰花炒蘑菇的做法](http://img.yunnanlong.com/220526/05430HX5-5.jpg)
7、锅内放入适量油,油温烧至7成热;
![西兰花炒蘑菇的做法](http://img.yunnanlong.com/220526/05430K361-6.jpg)
8、放入蒜末;
![西兰花炒蘑菇的做法](http://img.yunnanlong.com/220526/05430KX0-7.jpg)
9、胡萝卜片炒香;
![西兰花炒蘑菇的做法](http://img.yunnanlong.com/220526/05430K330-8.jpg)
10、加入蘑菇炒至断生;
![西兰花炒蘑菇的做法](http://img.yunnanlong.com/220526/05430J264-9.jpg)
【西兰花炒蘑菇的做法】11、放入西兰花翻炒均匀;
![西兰花炒蘑菇的做法](http://img.yunnanlong.com/220526/05430H4W-10.jpg)
12、加入盐半勺;
![西兰花炒蘑菇的做法](http://img.yunnanlong.com/220526/05430L5U-11.jpg)
13、糖半勺;
![西兰花炒蘑菇的做法](http://img.yunnanlong.com/220526/05430H0F-12.jpg)
14、生抽半勺;
![西兰花炒蘑菇的做法](http://img.yunnanlong.com/220526/05430I031-13.jpg)
15、翻炒均匀即可出锅 。
![西兰花炒蘑菇的做法](http://img.yunnanlong.com/220526/05430L045-14.jpg)
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