不仅仅是腊八节喝粥,在日常生活中也应该多喝粥,对你的身体很有好处,今天我们就来分享一个日常可以喝的粥,补气补血,作用很多哦 。
制作时间:60分钟
难易程度:简单
口味:清淡
分类:煎炸粥
主食材:桂圆20克、大米80克、红枣
辅料:红糖10克
步骤:
1、大米洗净放入清水中,浸泡半小时;
![桂圆红枣粥的做法](http://img.yunnanlong.com/220526/1124261944-0.jpg)
2、桂圆放入清水中;
![桂圆红枣粥的做法](http://img.yunnanlong.com/220526/11242632J-1.jpg)
3、红枣6颗对半切开;
![桂圆红枣粥的做法](http://img.yunnanlong.com/220526/1124261I6-2.jpg)
4、锅中放入适量清水大火烧开;
![桂圆红枣粥的做法](http://img.yunnanlong.com/220526/1124264O5-3.jpg)
5、放入大米,桂圆;
![桂圆红枣粥的做法](http://img.yunnanlong.com/220526/11242A564-4.jpg)
6、小火熬煮20分钟,期间不定时搅拌,防止锅糊;
![桂圆红枣粥的做法](http://img.yunnanlong.com/220526/1124262X4-5.jpg)
7、放入红枣,红糖;
![桂圆红枣粥的做法](http://img.yunnanlong.com/220526/11242B0Q-6.jpg)
8、拌匀后继续熬煮10分钟,即可出锅 。
【桂圆红枣粥的做法】
![桂圆红枣粥的做法](http://img.yunnanlong.com/220526/1124261O6-7.jpg)