篮球面对贴身紧逼防守如何突破
1、运好球 。突破时一定要防止对方断球；
2、压低重心 。重心要降低主要是为了突破时好过人 。重心降低，头要抬起，眼睛一定要平视前方，腿部稍微弯曲；
【篮球面对贴身紧逼防守如何突破】3、启动要快 。突破时一定要趁防守人员不注意，以很快的速度突破；
4、左右虚晃 。在接到球后，前方如果有防守人员，在防守人员面前运球要降低重心，左右倒球，使对方不知道从哪侧进攻 。如果球从右手运到左边，做一个向左侧进攻的动作，使对方以为要从左侧突破，然后突然将球运到右侧，快速的过掉对方 。
打篮球防守人离自己50厘米左右的距离，不是贴身防的话怎样突破？首先是要了解对方的风格 。是突破键长还是投篮特准 。突破有什么习惯，喜欢晃肩然后变向吗，左右突破是否均擅长 。投篮姿势怎么样，是否擅长急停跳投，中距离，三分，内线最喜欢在哪出手 。
了解之后你可以对症下药 。
这是单防的基本，你得了解对方 。
防正身和防背身 。
正身需要看位置，
如果是三分线那你可以适当远离，一步左右 。但如果对方是射手，你需要适当贴身给他压迫，使他投篮不自然 。其实三分线在野球 单挑 甚至小比赛里都无需关注太多，投的稳定的没有几个，单挑也没人会去投三分吧 。可以趁对方控球失误时勇敢地上前紧逼，或者抢断，然后快攻 。
中距离的正身一般进攻球员会用探步，这是极其危险的一个方式，但对方如果习惯不好容易走步（先迈步再出球就会被吹） 。但我们需要做的就是不失去位置，他做投篮动作时不轻易起跳 。你盖不了的，干扰干扰就好了 。我在打篮球时极其惧怕会中投的高个子，我仅能在他投篮时单手摸着他的腰 。
但是突破可以谈，一般人的左手（非惯用手）球感差，当他们做从右向左的变相突破时，可以勇敢地预判然后伸手，伸向他左手（非惯用手）的前方，有时可以断到 。
但断了几次后他就打算硬突了，这时候注意，他不会非惯用受运球你可以适当将两腿叉开，一只脚靠近他不会运球的手的那侧 。这样子你防突破一开始就很有底气 。然后他突了，这时候要做的，就是贴上去，注意是贴，不是撞 。离球近的那只手往上方举，另一只手摸着他的身体（腰或者手），这样你即维持了自身的平衡，也为下一步可能做好了准备 。
永远压低重心
往上举的手信心很强就去断，不能断就作为干扰 。切记不犯规 。逼到了负度角或者无法投篮的位置，就可以高举双手，但别压向对方，别主动施力 。
近距离没有正身，就不去谈了，谁会在人群扎堆的地方暴露自己的球 。
背身
远距离没有背身，控卫在这里背身多数为了护球 。
中近距离 。
这是一个极其重要的位置，因为在这里背身，可以翻身跳投，也可以勾手 。背转身就可以突破，而如果是四十五度角的背身，零度角的擦板命中率很恐怖 。
当他们做背身动作的时候，或许会像查尔斯巴克利一样利用体重向篮下推进，而他们身体又极其宽大，你贸然地伸手从他背后捅球很容易被吹犯规（除非你手长且很自信，对方也心服口服地承认你断了球不会喊犯规，但比赛中这样的捅球裁判很少留情毕竟你贴着对方身体），所以最好用的是 撤步 大部分硬汉人习惯就是坐着打狠狠挤进去，你把握好他下次贴你的时机，后退一步 。这是防背身极其经济有效的手段，NBA中许多有经验的防守球员都会使用这一招对付虎背熊腰的年轻人 。
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