脱发的原因很多 ， 有的与遗传有关 ， 有的则由贫血或体内缺乏微量元素所致 。 中医理论认为 ， 头发的茂密与脱落 ， 腰、膝的有力或无力 ， 都与肾气是否充足有关 。
这里向大家介绍一套防治脱发的小功法 。
Step 1、双手十指作梳状 ， 由前额至后脑干梳头50～100次 。
Step 2、用双手指腹叩击头顶各处 ， 并在头皮上来回揉搓50～100次 。
Step 3、用单手拇指与食指依次捏双手小指的各个关节10～20次(小指有肾经通过) 。
【中医按摩防治脱发】Step 4、自然站立 ， 双手掌心放在背后腰部肾俞穴(命门穴双侧) ， 用力上下搓擦50～100次 。
Step 5、取坐位 ， 单手掌心用力拍打对侧脚底涌泉穴各100次 ， 然后躺在床上休息片刻 。
小贴士：盲目使用生发水或生发剂并不可取,一些脱发属于功能性脱发 ， 如精神紧张型脱发、营养障碍型脱发、药物型脱发、激素缺乏型脱发等 ， 若使用生发水效果并不理想 。 这种情形想要改善也不难 ， 只要找出病因、调整情绪、调配饮食即可 。 至于药物致脱、产后脱发 ， 只要停止用药 ， 即可自然痊愈 。
