篮球过杆技巧：
1、用熟练手运球，减少副手运球；
2、减少运球次数，加大步幅；
【篮球中考过杆技巧】3、找出一条适合自己的路线，每天练习；
4、练双变向和拜佛等技巧，熟能生巧 。
推荐阅读
- 篮球运动员怎样体能训练
- 篮球中锋防守应该怎么做
- 篮球运动员比赛前吃什么
- 篮球鞋底滑怎么办
- 篮球怎么单手持球的
- 篮球三分球怎么练力量
- 篮球三秒区和禁区区别
- 篮球一支球队几个人
- 篮球违例应如何判罚
- 篮球新规则中争球如何判
篮球过杆技巧：
1、用熟练手运球，减少副手运球；
2、减少运球次数，加大步幅；
【篮球中考过杆技巧】3、找出一条适合自己的路线，每天练习；
4、练双变向和拜佛等技巧，熟能生巧 。
