韭菜的功效与作用禁忌 食用韭菜的三大禁忌( 二 )


还有就是如果是阴虚血热引起的流鼻血,可以用新鲜的韭菜根,清洗干净后捣烂,塞在鼻孔处 。韭菜作为食物,具有“绿色蔬菜之王”的美称,还是肠道的清道夫 。韭菜含有丰富的纤维素,能刺激肠道,增强肠蠕动,有利于及时将体内过剩的营养物随粪便排出,有利于预防肠癌和防治习惯性便秘 。韭菜的这些纤维还可以把消化道中的沙砾、头发、金属屑等包裹起来,随大便排出,所以韭菜又有“洗肠草”之称 。
韭菜不仅对肠道有良好的作用,对于肛肠方便的痔疮也是大有益处的 。可以用适量的韭菜洗净后放在盆子里,然后将水烧开,把开水倒进盆子里,盆子上用器具盖上,留一个孔窍,让盆内的蒸汽熏蒸肛门,待水温后,用韭菜轻轻擦洗痔疮数次 。韭菜虽好,但也有一些注意事项 。比如韭菜偏热性,吃多了也会上火,所以阴虚火旺的人则不宜多吃 。
韭菜花能吃吗?韭菜花都有哪些功效和作用?
韭菜花能吃吗?韭菜花都有哪些功效和作用?韭菜是人们常食用的一种美食蔬菜,但其实韭菜花更是一种很好吃的美食,一般韭菜被人称为“懒人菜”,一次种植,可多次收割 。所以一般情况下,在春、秋季节韭菜成为畅销的美食蔬菜,一茬一茬的收割上市销售,这个期间是看不到韭菜开花的 。只有在夏季的时候,市面上各种时令蔬菜众多,所以韭菜的销售也进入了淡季,继续生长的韭菜就会开出美丽的小白花,非常漂亮,韭菜花不仅好看,更是一道特色的美味 。
每当韭菜开花的时候,把脆嫩的韭菜花摘下来,洗净晾干水分,然后放入砸蒜的容器里直接砸碎,捣成泥糊状,再少量加入咸盐和香油 。放入瓶中密封两天就可以食用了 。韭菜花味道辛辣,口感丰富,是很好的下饭小菜,也可以将新鲜的黄瓜切成小条,与韭菜花酱搅拌,腌制好的黄瓜脆嫩微辣,味道美味又爽口,吃起来清新解腻 。韭菜花属辛辣之物,所以可以提升刺激人的食欲 。
韭黄的功效与作用及禁忌,如何正确健康地食用韭黄呢?
谢谢悟空小秘书的邀请 。韭黄是一种大家都很爱吃的蔬菜,不光是味道鲜美,而且价格还低廉 。除此之外,大家应该对韭黄就没什么了解了 。最多也就是韭黄炒鸡蛋吧?其实韭黄的营养物质非常丰富,它含有丰富的蛋白质、糖、钙、铁、磷,还有矿物质、维生素A原、维生素B2、维生素C、尼克酸、甙类和苦味质等等 。从中药学角度上来说,韭黄的作用也很丰富 。
韭菜根味辛,性温;入肝、胃、肾经 。有温中开胃、行气活血、补肾助阳、散瘀的功效 。韭菜叶味甘、辛、咸,性温,入肝、胃、肾经 。温中行气,散瘀解毒 。韭菜种子味辛、咸、性温,入肝、肾经 。补肝肾,暖腰膝,壮阳固精 。全韭可补肾益胃,充肺气,散瘀行滞,安五脏,行气血,止汗固涩,干呃逆 。食疗还可以起到主治阳痿、早泄、遗精、多尿、腹中冷痛、胃中虚热、泄泻、白浊、经闭、白带异常、腰膝隐痛和产后出血等病症 。
《本草纲目》记载韭黄有“固肾缩尿之功效 。”“饮生汁,主上气喘息欲绝,解肉脯毒 。煮汁饮,止消渴、盗汗,熏产妇血运,洗肠痔脱肛 。”“韭叶热,根温,功用相同,生则辛而散血,熟则甘而补中 。一叟病噎膈,食入即吐,胸中刺痛,或令取韭汁,入盐梅卤汁少许,细呷,得入渐加,忽吐稠涎数升而愈 。此亦仲景治胸痹用薤白,皆取辛温能散胃脘痰饮恶血之义也 。
”《别录》记载韭黄“味辛酸,温,无毒 。”“安五脏,除胃中热 。”《日华子本草》记载韭黄“热 。”“止泄精尿血,暖腰膝,除心腹痼冷、胸中痹冷、痃癖气及腹痛等,食之肥白人 。中风失音研汁服,心脾胃痛甚,生研服,蛇、犬咬并恶疮,捣敷 。”《滇南本草》记载韭黄“性温,味辛咸 。”“滑润肠胃中积,或食金、银、铜器于腹内,吃之立下 。

推荐阅读