【睡海绵垫子有什么危害】主要是对腰不好 。人体在腰部、颈部都有自然向前的曲度，海绵床垫比较软，人躺下时不能形成对腰部托起的力量，导致腰肌长期处于紧张状态，长久会造成腰肌劳损、腰椎间盘突出等症 。软床垫会降低脊骨承托，硬床垫的舒适度又不够，所以过硬过软的床垫对健康睡眠都不利 。太软的床垫因弹力不足，凹陷使人翻身困难，睡醒仍会感觉倦意未消，而太硬的床垫无法使人的各个部位与床垫完全贴合，造成腰部与床垫分离的状态，久之会对脊椎造成损伤 。
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