群众性、针对性、多样性、灵活性、艺术性 。
【形体训练的五个特点】形体训练是一项比较优美、高雅的健身项目，主要通过舒展优美的舞蹈基础练习（以芭蕾为基?。?nbsp;， 结合古典舞、身韵、民族民间舞蹈进行综合训练 ， 可塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态 。可以说它是所有运动项目的基础 。
群众性、针对性、多样性、灵活性、艺术性 。
【形体训练的五个特点】形体训练是一项比较优美、高雅的健身项目，主要通过舒展优美的舞蹈基础练习（以芭蕾为基?。?nbsp;， 结合古典舞、身韵、民族民间舞蹈进行综合训练 ， 可塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态 。可以说它是所有运动项目的基础 。
