乌贼骨瘦肉粥 原料：陈皮6克、猪瘦肉80克、乌贼骨12克、大米100克、盐适量 。【食疗功效】 乌贼骨有中和胃酸的作用，能减轻局部疼痛 。莲杞松仁粥 原料：大米100克，莲子、枸杞子各10克，松子仁5克，骨头汤、盐（或糖）各适量 。【食疗功效】 本品健脾养胃，兼有益肝肾之功效 。适合于胃及十二指肠溃疡、胃肠炎病人及正常人食用 。
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