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我们都知道 ， 岁月的痕迹是无情的 ， 白发、皱纹都是衰老的象征 ， 但那些走过人生三分之二道路的中老年朋友们中 ， 也有一部分人通过时间镌刻出了属于自己的气质和韵味 ， 从同龄人中脱颖而出~
比如在网络上很火的一位奶奶--“萍宝” ， 如今已经64岁了 ， 满头白发却知性而优雅 ， 穿衣风格极简却透露出一种高级感 。 她曾经说“年轻和不年轻都是自在的我 ， 虽然我的脸上有了皱纹 ， 但是我还是可以穿漂亮的衣服 。 ”
她的形象和气质 ， 与许多我们常见的中老年形象形成了鲜明的对比 ， 缓解了很多人的年龄焦虑 。
第一章：别焦虑白发 ， 64岁的萍宝奶奶告诉你为什么
原因【1】发色不会决定你的年龄 ， 关键看发型
发型对于一个人的形象来说 ， 有着不可忽视的作用 ， 尤其是对于中老年朋友们来说 ， 选择合适的发型不仅可以增添自己的气质 ， 更能显年轻、有活力 ， 而只是关注发色 ， 往往会让你忽略掉发型的重要性 。
看到这位萍宝奶奶 ， 虽然白发苍苍 ， 但是发型整洁利落 ， 一看就是很精致的奶奶 ， 再看其他的中年女人 ， 染了黑发 ， 可是发质差、发型乱糟糟的 ， 气质依旧很差 。
原因【2】发型打理得干净整洁 ， 是气质的“敲门砖”
>>>头发要蓬松不乱 ， 柔顺不贴头皮
在选择发型之前 ， 一定要学会如何打理自己的头发 ， 干净整洁的发型可以让你看起来更加精神焕发 ， 气质更加出众 ， 比如定期做头发护理、使用护发产品等 ， 让你的头发变得有光泽感 ， 就算是白发也依旧年轻 。
而年纪大的中年女人 ， 头发的密度和弹性可能会有所下降 。 因此 ， 通过增加发顶的蓬松度 ， 可以塑造出高颅顶的视觉效果 ， 使整个头部看起来更加饱满、有活力 。
>>>发型要微卷好打理 ， 氛围感十足
微卷的发型可以增加整体的氛围感 ， 让人看起来更加温柔、有气质 ， 中年女人如果不想拉直发 ， 可以尝试烫大卷 ， 比如波浪卷、自然卷等 。 在打造微卷发型时 ， 可以使用卷发棒、卷发器等工具来帮助打造理想的发型 。
【这是我见过最体面的奶奶：64岁满头白发却知性、穿衣极简却很高级】>>>别总是披头散发 ， 盘发扎发更提气质
披头散发的发型虽然看起来很自然 ， 但并不一定适合所有人 ， 对于年长的中年女人来说 ， 盘发或扎发更加提气质 。
夏季本就炎热 ， 而盘发可以将头发梳理得整齐有序 ， 展现出优雅清爽的气质 ， 扎发则可以让头发更加蓬松有型 ， 显得更加精神焕发 。
第二章：想要显年轻 ， 就来探索萍宝的极简时髦穿搭
在追求时尚的道路上 ， 你是否曾被“老年装”的标签所困扰？是否觉得自己的穿搭总是显得过于保守 ， 无法展现自己的年轻活力？今天 ， 我们就来聊聊如何通过极简时髦的穿搭 ， 让你看起来更显年轻 。
要点【1】千万不能穿老年装 ， 否则显老十岁
要想显得年轻 ， 首先要从衣着上打破“老年装”的束缚 ， 老年装往往以保守、沉稳为主 ， 可暗沉的颜色和老气的花纹总是容易让人显得老态龙钟 ， 那些时髦的穿搭则更加注重个性、活力和时尚感的展现 。
萍宝之所以比同龄人看起来年轻 ， 就是因为她懂得选择一些符合自己年龄和气质的时尚单品 ， 让自己看起来更加年轻有活力 。
年纪大的女人 ， 找对适合自己的“穿衣风格”最重要 ， 每个人的身材、肤色、气质都是独一无二的 ， 找到适合自己的穿衣风格尤为重要 ， 萍宝奶奶的穿衣风格极简却透露出高级感 ， 各种潮酷单品穿上身也不违和 ， 这正是因为她对自身特点的准确把握和巧妙运用 。
要点【2】穿衣要大胆混搭 ， 别再固守陈规
混搭是时尚界的永恒话题 。 通过不同风格、不同颜色的单品进行搭配 ， 我们可以打造出独特的气质和风格 。 中年女人不要被传统的穿搭规则所束缚 ， 大胆尝试各种混搭方式 ， 让自己的穿衣更加丰富多彩吧 。
例如 ， 你可以尝试将休闲风的棒球帽与优雅的连衣裙进行搭配 ， 或者将不同风格的单品叠穿起来 ， 打造出属于自己的独特风格 。
要点【3】自信地露肤 ， 学会扬长避短
露肤是展现自信和魅力的重要方式之一 ， 适当地露出肌肤 ， 可以让自己看起来更加性感、活泼 。
当然 ， 露肤也要有度 ， 要根据自己的身材和气质来选择合适的露肤方式 。 例如 ， 如果你的上半身身材比较苗条 ， 可以选择露肩、露背的款式；如果你的腿部线条优美 ， 可以选择短裙或热裤来展现美腿 。
要点【4】配色要浅和亮 ， 拒绝暗沉色搭配
夏季穿衣 ， 浅色和亮色的搭配可以让人看起来更加明亮、有活力 。 因此 ， 我们要尽量避免暗沉色搭配 ， 选择一些明亮、清新的颜色来打造自己的穿搭 ， 肤色暗沉的女人可以参考萍宝选择淡粉色、天蓝色、米白色等颜色进行搭配 ， 衬肤色还显气质 。
第三章：萍宝优雅到老的关键 ， 还有这些
tips①：培养属于自己的爱好 ， 保持对生活的热爱
想要拥有好气质 ， 不仅要注重外在 ， 还需要培养自己的气质和内涵 ， 无论是读书、绘画、旅游还是其他爱好 ， 都可以让自己保持对生活的热爱和好奇心 ， 而退休后的萍宝并没有因为年纪的原因放弃对生活的探索 ， 反倒是积极的参与各种活动 ， 尝试各种爱好 ， 丰富了自己的老年生活 ， 自然就可以散发出一种精神焕发的状态！
tips②：坚持健身和运动 ， 可以改善体态问题 ， 保持身体健康
中年女人年纪大了 ， 往往会在身材和体态方面放弃自我管理 ， 健康问题也越来越多 ， 如果你想要改变现状 ， 可以看看萍宝是如何做的：她坚持运动 ， 通过瑜伽、健身锻炼改善身体的线条和姿态 ， 让自己看起来更加挺拔、自信 ， 身材越来越好 ， 丝毫不输小姑娘 ， 分泌的多巴胺也让自己的心态变得越来越好~
岁月虽然会在人的脸上留下痕迹 ， 但真正的优雅和气质是无法用岁月来衡量的 。 萍宝奶奶用她的形象和气质告诉我们：无论何时何地 ， 我们都可以通过自己的努力来保持自己的优雅气质 ， 在这位白发奶奶身上 ， 我们可以学习到很多的“变美思路” ， 快来跟随她的步伐吧！
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