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中美日澳4国早餐PK ，大同小异吃得腻，还是中国早餐多样化
如今随着我们生活的变好，大家开始注重健康和营养的搭配了。不仅会挑选新鲜的食材，还要保证规律的三餐。经过几千年的沉淀，我国已经形成了很有特色的饮食习惯，除了很有名气的八大菜系之外，一些小吃和甜品也是很受大家欢迎的。

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但是在三餐中，有一餐是很容易被大家忽略的。尤其是一些年轻人，因为工作比较忙，为了有更多睡眠的时间，会把这一餐省略掉，它就是早餐。

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其实大家都明白，早餐对我们身体的影响还是很大的。如果经常不吃，会对我们的健康造成很大的伤害，一些疾病也会找上门来。在我国早餐的种类还是比较多的，除了常吃的粥类和鸡蛋之外，还有面食类或者是豆浆油条，无论是哪一种，味道都是很不错的。

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其实不止是我国，其他国家也很重视这一点。只是各国之间存在很大的差异，所以早餐吃的食物也都不一样。今天小编就和大家说一说几个国家早餐都吃些什么，对比一下看看你最喜欢哪一种。

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1、中国早餐
首先要说的一定是我们自己国家的。我们的早餐比较接地气，吃的也都是很实在的食物。比如说馒头和包子一类的，几乎每个早餐店都能买到，不仅味道好，饱腹感也很强。除此之外，还有小编很喜欢的豆浆油条的搭配，还有一些很有当地特色的小吃，像是肉夹馍、白吉馍和鸡蛋灌饼等，味道好携带又方便，上班路上就可以解决了。

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2、美国早餐
美国的早餐种类也很多，其中面包是很常见的。另外他们还会搭配一些燕麦粥，香肠也喜欢在早上来吃。一些美国的年轻人会在早上选择华夫饼来吃，搭配一些牛奶，味道也很不错。美国人比较注重营养的搭配，所以吃的比较清淡，也是很健康的。
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3、日本早餐
日本的早餐可是很丰富的，他们会在早上做鱼来吃。像小编这样喜欢懒床的人，一定很难接受这种早餐。不仅做起来麻烦，吃起来也很消耗时间，不适合中国这种快节奏的国家。他们的早餐还会准备味增汤、小咸菜和汤饭，常常摆一桌子，不过总体是偏清淡的。

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4、澳大利亚早餐
在这个国家，早餐一定不能缺少的就是火腿了。他们喜欢做鸡蛋火腿面包来吃，搭配上一些番茄酱，这样一顿早餐就制作完成了。有些中国网友看了，会觉得他们的早餐有些油腻，但是他们吃得津津有味。

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