什么方法减肥效果最快最有效？
【减肥最快效果最好方法 掌握5个减肥小技巧】
不吃东西，光喝水 。。。一个月如果还能活下来，几十斤随便减 。。。如果要健康的，少碳水，多肉 。。。早餐一杯意式卡啡 。。。中午一点碳水，多肉吃到饱 。。。晚餐净肉，青菜水果吃到饱 。。。晚上不碰碳水！每周一次欺骗餐 。。。麦当劳吃到饱 。。。我减了二十多斤，不用饿 。。。我坚信不饿，能坚持下去的减肥才是长久的 。。。最近应聘多，连吃三天小烧烤 。
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