自己买咖啡粉怎么煮咖啡 如何用咖啡粉在家煮咖啡( 二 )


保持咖啡壶的清洁
千万别把泡茶的养壶观念带到咖啡壶,每次使用过后,需要立刻清洗干净,放在通风的地方保持清洁、干燥 。
经常喝咖啡的危害
咖啡中含有咖啡因,咖啡因可以让神经系统兴奋而造成失眠或神经紧张 。而且摄取过多的咖啡因,容易发生耳鸣、心脏机能亢进,就是心脏跳动迅速、脉搏次数增加,及脉搏跳动不均,所以必须适量饮用咖啡 。建议不要过量喝咖啡 。
喝咖啡会加重心脏急症和高血压 。对于那些患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的人来说,长期或大量饮用咖啡,可引起心血管疾 。长期大量服用,如果你本身已有高血压时,使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重 。因为光是咖啡因就能使血压上升,若再加上情绪紧张,就会产生危险的相乘效果 。每天摄入咖啡因的必须控制在200毫克以内,即每天喝咖啡不超过3杯 。

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中老年妇女大量饮用咖啡,会影响身体对于钙质的吸收、引起骨质疏松,而实际上妇女绝经后,每天需要加十倍的钙量 。咖啡因本身具有很好的利尿效果,如果长期且大量喝咖啡,容易造成骨质流失,对骨量的保存会有不利的影响 。
胃病患者喝咖啡过量可引起胃病恶化 。大量喝咖啡影响食欲,可能会引起呕吐和痉挛,也可能出现胃炎和舌苔厚腻,因而会使身体感到疲乏无力 。
孕妇饮过量咖啡,可导致胎儿畸形或流产;哺乳妇女喝咖啡,咖啡因会随乳汁进入孩子体内,使孩子烦躁不安、不能入睡 。
卡布奇诺咖啡的做法
首先是将牛奶倒入压壶里,大概是倒到压壶的一半左右,然后盖上盖子,一个手握住压壶,另一只手上下不停的抽压压壶的活塞,速度越快打出来的奶沫越细腻,直到压壶里的牛奶由一半变成一壶就ok了,然后将牛奶和奶沫倒出来备用 。
接着是做咖啡,把压壶洗净,然后在压壶里放入咖啡粉 。如果是3杯量的压壶(12盎司),那么就放20克咖啡粉,用90~95度的热水均匀的倒入压壶内,倒至壶口的上圈处
注意要让咖啡粉与热水充分接触,然后将盖子盖上,盖子的活塞应该是轻轻压在水面上的,定时4分钟后,轻轻地将活塞压下去,但千万别压到底,留一个手指的空间,ok!咖啡做好了 。
最后就是调配卡布奇诺咯!取一个自己心爱的咖啡杯,将做好的咖啡倒入杯子里,多少就看你是爱喝浓咖啡还是淡点而定吧!然后将先前压好的牛奶倒入咖啡中,注意倒的时候最好用一个勺子压一下液面,让液体的牛奶先倒入咖啡中,最后将奶沫舀入奶咖啡上面 。一杯香喷喷的卡布奇诺咖啡就做好了,很简单吧!
【自己买咖啡粉怎么煮咖啡 如何用咖啡粉在家煮咖啡】小小提醒:记得要先压奶沫,再做咖啡,目的是让压好的奶沫与牛奶有一定时间分层,卡布奇诺咖啡就是一半的牛奶+一半的奶沫 。如果要做热的卡布奇诺咖啡,就将牛奶加热好后压 。另外这种卡布奇诺咖啡与店里卖出来的还是有一定区别的,制作的工具和配方也是有所不同的,所以口味不能相提并论,这是小编自行研究的参考做法而已 。

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