【吃海藻注意事项】海藻作为生长在海中藻类植物的统称 ， 包含我们平常所吃的海带和紫菜等 ， 并且还早的营养价值非常丰富 ， 比如说富含非常多的碘元素 ， 还有一些其他的矿物元素 ， 还有蛋白质 ， 维生素等 ， 并且它的味道也是非常的鲜美 ， 吃起来口感脆嫩 ， 吃海藻有哪些注意事项呢？
吃海藻的注意事项
1、一般来说 ， 孕妇和哺乳期的妈妈是不可以吃海藻的 ， 因为海藻中富含的碘元素 ， 会随之血液和母乳供养给胎儿 ， 而胎儿会因为碘摄入过多而导致出现甲状腺功能障碍 。
2、患有甲亢的病人是不可以吃海藻的 ， 因为海藻中的碘含量比较丰富 ， 这些物质会加重甲亢患者的病情 ， 切勿不要食用 。
3、海藻内含有一定量的砷 ， 而如果吃海藻的时候大量的食用 ， 很容易引起摄入过多的砷而引起中毒情况发生；因此大家在烹饪之前 ， 一定要用清水大量的冲洗 ， 使这些砷溶于水中 。
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