从营养角度来看，夏威夷果要比花生、瓜子等的营养都要丰富，而且最重要的是，夏威夷果有着良好的促进脑部发育的功效，孕妇吃了可以促进孩子的脑部发育，同时自己也可以补充营养 。
所以说，孕妇是可以吃夏威夷果的 。
不过，夏威夷果是一种坚果类食物，含有丰富的油类 。所以，孕妈妈在选择吃的时候，千万不能吃个没完没了 。建议一天的量控制在250克就好 。另外，孕妈妈在食用夏威夷果的时候，
不要对其进行特别的加工为宜 。最好的吃法，就是直接吃夏威夷干果 。
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