虽然乌龟具有很多养生价值，但不是人人都适合 。肠胃虚弱、消化不良的人应慎吃，尤其是患有肠胃炎、胃溃疡、胆囊炎等消化系统疾病患者不宜食用 。
孕妇可以食用乌龟吗答案是非常确定的，不可以 。
孕妇在怀孕期间，除了要保持良好心情之外，日常饮食也是非常重要的 。孕妇孕期应该要注意摄取全面的营养、保证优质蛋白质的供应等，另一个特别注意的就是不能吃生冷的东西，例如生鱼片、未经高温消毒的牛奶或软奶酪、肉酱，以及生的或半熟的肉类和家禽等 。
龟肉是属于非常凉性的食物，有着较强的通血络、散瘀块作用，孕妇如果食用会容易引起流产，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强 。孕妇如果想吃乌龟，也要等生完孩子后，并且在产后坐月子这段时间内也不能吃乌龟，一定要出了月子，再修养一段时间才能吃 。
除了乌龟这种养生食材之外，孕妇在怀孕期间如果想要增加营养、滋补身体的话也是要注意有哪些食物是不能食用，哪些食物是应当食用、哪些是适当食用的 。就好像一般人都认为孕妇想要补钙的话就要多喝骨头汤，这种想法就是错误的 。因为骨头汤当中的钙很难溶解在汤里面的，反而会增加孕妇肠胃的负担 。
乌龟适合哪些人群食用甲鱼吃得不少了，那么你吃过乌龟吗？很多时候人们都觉得吃乌龟有点太残忍了，毕竟是宠物的一种 。都说中国人能将天上飞的，海里游的，地上爬的都吃遍，自然，乌龟也逃不过 。那么乌龟适合哪些人群食用呢？
1、如果女性气血不足，或者营养不良，经常都觉得身体非常疲倦，或者患有肺结核并且长期咳嗽咯血的人都适宜多吃乌龟，有助于改善不良症状 。
2、产后的妇女适宜吃乌龟 。因为在产后的女性大多体质虚弱，不容易早早康复，甚至还出现脱肛或者子宫脱垂的现象，将乌龟肉煮来吃，有助于促进身体恢复 。
3、癌症患者以及放疗化疗后的患者适宜吃乌龟 。在进行放疗和化疗之后，身体往往都会出现气阴两伤的现象，甚至出现低烧潮热、心烦失眠、手掌心发热以及咽喉干涸的情况，吃乌龟有助于改善这些情况，并且还适合口干舌燥、舌红苔少的人食用 。
4、适合多尿或虚弱小儿遗尿者食用 。
5、乌龟还适合糖尿病人或者久疟不愈者食用 。
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