很多网友想了解薄荷叶茶的相关知识，为了大家进一步的对薄荷叶茶的功效与作用及副作用所有了解，就跟小编一起来看看吧！
薄荷叶是薄荷的叶子，具有健胃祛风、祛痰、利胆等多重的功效，用薄荷叶来泡茶喝对人体益处多多 。薄荷叶茶也是不少人非常喜爱的茶饮，虽然它的味道稍微偏苦、微涩，但是闻起来有一股天然的清香，在繁忙的工作间隙来一杯能让你的大脑快速放松 。
薄荷叶茶怎么泡薄荷叶茶香气宜人，而且有着很高的饮用价值，不少人都爱喝 。作为一道非常有益身心的健康茶饮，薄荷叶茶的泡法也很简单，大家在日常工作之余不妨泡来喝一喝，缓解压力还能有效帮助瘦身 。薄荷叶茶怎么泡呢？冲泡薄荷茶可掺进其它的花草，茶味道更为特别，最简单的方法是以一包红茶包冲出滋味十足的薄荷红茶，别忘了加点蜂蜜 。下面跟着妈网百科一同来学习一下吧 。
泡法一
材料：薄荷叶、茶叶适量
做法：用一杯开水即可将茶叶与薄荷叶一同冲泡成薄荷茶，冷热皆宜 。
【薄荷叶茶,薄荷叶茶的功效与作用及副作用】功效：化解暑气，驱散身体的热湿气 。
泡法二
材料：薄荷叶12g，绿茶8g，荷叶1张
做法：将薄荷叶切碎后，连同其他材料放入杯中，以沸水冲泡5分钟，即可 。
这一款养生茶饮最适合在夏季饮用，为薄荷叶有很好的提神醒脑、健脾胃的功效，薄荷叶也主要都是夏季的特有产物，其他季节饮用的话估计只能使用干薄荷叶片了 。当夏天时分，可以让薄荷茶凉了以后再饮 。大家在泡薄荷叶茶的时候除了要注意技巧外，最好还是了解一下薄荷叶茶到底适不适合自己喝，具体有哪些功效，这样对身体才更有益处 。
薄荷叶茶怎么喝具有蕃荷叶、人丹草、升阳草、卜荷之称的薄荷，最主要的利用部位是叶，因薄荷叶有着非常丰富多样的功效与作用 。最常见的就是用来泡茶喝，养生又有助于人与人之间的感情建立 。薄荷叶茶味道清香，令人回味无穷 。光闻着薄荷叶茶的味道就足以令人心醉，那么，薄荷叶茶怎么喝呢？
薄荷叶有着一定的药用功效，薄荷主要含薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、异薄荷酮、迷迭香酸等成份 。因此，薄荷叶茶具有提神醒脑的作用，喝了后悔有醒脑、兴奋的效果，故晩上不宜饮用过多，以免造成失眠的困扰 。除此之外，薄荷叶茶最值得足以的就是泡茶的方式——以热开水冲泡，待香味溢出即可 。薄荷的成分容易因受热而挥发失效，所以宜在水滚后再放入 。简单来说，薄荷叶茶的泡法和普通的茶是一样的 。大家唯一需要注意的是，薄荷叶茶最好是在饭前1-2小时之间喝，其他时间也可以喝，但饭前半小时到饭后一小时内，包括吃饭时不要喝，以免影响食物的消化和营养的吸收 。
薄荷叶茶的功效中医认为，薄荷性凉味辛，归肺、肝经 。当工作紧张的时候，人很容易产生烦躁易怒、失眠等肝气郁结的症状，这个时候喝点薄荷叶茶能起到促进新陈代谢、缓解压力、清热解乏、增进食欲、帮助消化的作用 。下面我们就一起来了解一下薄荷叶茶功效与作用吧！
1、薄荷叶能抗菌、消炎 。薄荷叶捣烂应用于局部皮肤，有清凉、止痒、消炎、止痛的功效 。薄荷叶所含的8种儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂 。
2、薄荷叶醇能刺激皮肤神经末梢感受器，产生凉的感觉，继而有轻微的灼热感，缓慢地透人皮内，引起长时间的充血，而达到治疗作用 。薄荷叶能增加呼吸道黏液的分泌 。祛除了附着于黏膜上的黏液，能减少泡沫痰，使呼吸道的有效通气量增大 。
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