荷叶减肥茶要喝多久荷叶减肥茶要喝多久才能见效呢，其实每个人的体质不同，肥胖程度不同，所以见效时间也是不一样的，但是一般来说基本上坚持一个月左右就可以看到明显效果，也许一部分人喝了一个星期左右就见效的，下面我们就来介绍一下不同体质的人喝荷叶减肥茶要喝多久见效 。
1、水肿型的肥胖者大约喝一周荷叶减肥茶就可以见效
水肿型肥胖肥胖原因除了一些我们熟知的因为病理而引发的状况之外，主要是由于一些不良的生活习惯导致的肥胖 。如果你是水肿型肥胖，荷叶茶就是你应该选择的最好的减肥产品，一般来讲，你饮用荷叶茶一周左右就可以见到明显效果 。
2、暴饮暴食肥胖者大约喝10天左右荷叶减肥茶便可见效
暴饮暴食者，往往都很能吃，食欲很旺，一般很难控制自己的食欲 。之所有会有总是喜欢暴饮暴食的原因，是因为有火的原因 。对于这种类型的肥胖，应该消火、清肠 。而荷叶茶本身就有降火，通便的功效 。所以，这一类的人喝荷叶茶的效果也是比较明显的 。
3、压力型肥胖者大约喝20天左右的荷叶减肥茶便可见效
顾名思义，就是因为压力过大造成的肥胖 。这种类型的人心情一烦躁就喜欢用吃来解决问题，久而久之就形成了肥胖 。这种类型的肥胖，可以通过饮用荷叶茶来改变自己的饮食习惯，相对于前两种肥胖而言，你的见效时间会相对长一点，一般在20多天左右才能见到明显的效果 。
4、疲劳型肥胖者大约喝一个月左右荷叶减肥茶便可见效
这种肥胖者，往往吃的很少，反而爱胖 。大多数时候不会正经吃饭，但是喜欢吃点零食 。主要是因为元气不足，导致消化机能下降，食欲不振 。荷叶茶有健脾胃的功效，这种类型的肥胖饮用荷叶茶一般也需要坚持20多天到一个月左右方可见效 。
荷叶减肥茶有副作用吗荷叶减肥茶本是无副作用的，但是也不能长期使用，许多人因为喝减肥茶导致身体不适，然后出现一大些症状，所以说减肥茶的使用还是要谨慎为妙 。下面我们就详细说一下荷叶减肥茶为什么没有副作用呢 。
一般来说，如果荷叶茶配方合理的话，则不会有任何副作用 。
但是荷叶性寒，因此脾虚肾寒的人不宜饮用，否则会导致腹泻、胃痛等不适情况，另外，孕妇、女性经期勿饮用荷叶茶 。有些朋友身体对荷叶有过敏等不适情况 。但这属于正常现象，不属副作用 。
俗话说物极必反，虽说喝荷叶减肥茶无副作用，但是也不建议长期大量饮用哦，毕竟花茶不能代替开水，大量饮用也是会影响到身体健康的！
荷叶减肥茶适合什么时候喝荷叶减肥茶适合什么时间喝呢，许多人都十分困惑，如果喝荷叶减肥茶时间不对，不仅没有减肥效果，有时候还会损害身体健康，那么我们就来和大家讲一下荷叶减肥茶适合什么时侯喝 。
荷叶茶的最佳饮用时间是饭前1-2小时之间，其他时间也可以喝，但是要注意饭前半小时到饭后一小时之内（包括吃饭时间）不要喝，否则容易影响食物消化 。荷叶茶性寒，本身会刺激到肠胃，如果空腹饮用，更容易伤胃 。如果你吃了非常油腻的食物，那么在饭后喝一杯是最好不过的，这是荷叶有溶解油脂的功效 。在这里提醒一下大家，女性经期应暂停饮用，因为荷叶具有收涩止血的作用，不适宜在经期饮用 。
也有不少人担心喝了荷叶冬瓜皮茶会导致晚上睡不着，这你就不用担心，因为荷叶还是和茶叶有一些差别的，喝了冬瓜荷叶茶是不会影响睡眠 。
妈网小百科温馨提示：在晚上睡觉前不宜喝太多的荷叶茶，以免第二天出现水肿哦！
推荐阅读
- 荷叶减肥茶配方,荷叶减肥茶配方有哪些
- coco奶茶一天卖掉多少,Coco奶茶火到国外
- 奶茶利润最低55%,卖奶茶利润怎么样
- 黄芩茶的功效与作用,黄芩茶的功效与作用及禁忌症
- 陈皮荷叶茶,陈皮荷叶茶的功效与作用及禁忌症
- 迷迭香茶的功效与作用,迷迭香茶的功效与作用及禁忌症
- 化橘红茶,化橘红茶的功效与作用及禁忌症
- 柠檬草茶,柠檬草茶能天天喝吗
- 玫瑰茉莉花茶的功效,玫瑰茉莉花茶的功效和作用
- 干荷叶的副作用,干荷叶有什么作用