4、排毒养颜 。有科研人员发现，赤砂糖中特有的“糖蜜”具有强效的抗氧化功能，能加快人体的新陈代谢，有很好地排毒养颜作用 。
赤砂糖和红糖怎么选购由于赤砂糖和红糖的销量大，所以失眠市面上充斥着大量的假货或以次充好的货品，如何辨别好坏成为人们选购红糖的必修课 。一般来说，好的红糖(赤砂糖)应呈棕红色或红褐色，因含有水份和糖蜜成份而略显粘，有红糖特有的香味，假红糖(赤砂糖)一般会比较干燥如黄沙，基本没有明显的香味或有异味 。下面我们一起来看看具体的选购方法吧！
优质的红糖(赤砂糖)呈晶粒状或粉末状，干燥而松散，不结块，不成团，无杂质，其水溶液清晰，无沉淀，无悬浮物；闻起来具有甘蔗汁的清香味；尝起来口味浓甜带鲜，微有糖蜜味 。
次质的红糖(赤砂糖) 结块或受潮溶化；气味正常但清香味淡；尝起来滋味比较正常 。
而劣质的红糖(赤砂糖) 溶化流卤，有杂质，糖水溶液中可见沉淀物或悬浮物；有酒味、酸味或其他外来不良气味；有焦苦味或其他外来异味 。
赤砂糖和红糖可以天天吃吗饱受痛经困扰的女性总想找到能彻底根治痛经的方法，听说赤砂糖或红糖治疗痛经的效果杠杠滴，所以他们恨不得天天吃，以求早日解脱，不过我们都知道矫枉过正，那么，赤砂糖和红糖可以天天吃吗？
答案是：赤砂糖和红糖不能天天喝 。红糖属热性，易燥火上火，针对体质虚弱，寒湿血虚，气滞血於的女性可提高体内热性，减轻因体寒气血滞引起的痛经症状 。反之，假如你的体质为火性体质，即内热较重，虚火上行，服用燥性很大的红糖水，好比火上浇油，身体受不了虚火过旺，于是以出血方式泄内火，会造成出血过多 。
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