什么|孩子为什么不好好吃饭？看看这5个原因，宝妈越早知道越好！饮食|逆反心理|营养|父母|原因

孩子从小都是不太喜欢吃饭的，这点可是苦了妈妈们，不知道怎么才好，怕孩子营养跟不上，影响发育，想了各种变法，依然效果不是很好，有的时候吃上一碗饭，需要很久，也就吃了几口，那么这些孩子不好好吃饭，都是什么原因？看看这5个原因，你就明白了，越早知道越好！

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第一种：零食吃的比较多
现在的孩子都很幸福，零食不断，那么孩子在吃饭之前，会吃一些零食，吃零食的时候，其实孩子已经饿了，那么等到孩子不吃零食了，饭做好的时候，孩子不饿了，饭菜做的再香，再好吃，孩子也不想吃一口，这个现象很多家庭中都有，孩子不好好吃饭的时候，就觉得孩子多吃点速食零食，只要孩子不要感到饿就可以了，这样很不对，孩子的成长发育应当从一日三餐中获取营养，零食中热量很高，没有营养，吃多了一点也不健康。

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第二种：饭菜太单调
这个问题，有些家庭中也有，我们作为大人的，也不想每天重复的吃那几种饭菜，何况是孩子们，他们喜欢新鲜事物，越新奇越喜欢，那么我们在给孩子准备饮食的时候，要有更多的想法，怎么样才能将那些有营养的食物，变成孩子喜欢的食物，在造型上面多下功夫，要是不喜欢吃蔬菜，尽量从大变小，或者是用什么方式藏起来，让孩子爱上吃饭，要是饭菜过于单调，孩子会对吃饭造成反感。

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第三种：饮食不规律
【什么|孩子为什么不好好吃饭？看看这5个原因，宝妈越早知道越好！】孩子吃饭比较准时是最好的，吃饭之间存在间隔，那么在这个间隔期间，让孩子多活动，进行玩耍，孩子很累很饿的时候，就会想要吃饭了，若是给人的感觉一直在吃东西的话，孩子怎么会想吃饭呢，现在的年轻父母可能已经习惯周末多睡觉了，那么孩子也和自己一样，睡到自然醒，吃饭就很晚，比如十点才吃的饭， 12点又吃饭，这样的话，孩子肯定是不吃的，就算吃也不多，所以规律的饮食很重要。

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第四种：逆反心理
孩子有叛逆期，有好几个，比如在三岁的时候，就开始有叛逆期了，你让她吃饭的时候，她就要对着干，就是说不吃饭，怎么逼迫都不抵用，要是父母太过强硬的话，孩子的逆反心理就更强了，所以孩子出现这样的情况时，父母就不要逼孩子了，想别的方法进行。

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第五种：孩子身体状况
有的时候，孩子不好好吃饭，就是身体状况出来问题，孩子不会表达，并不知道怎么了，孩子平时活蹦乱跳的，零食吃饭什么的，都是来者不拒的，但是这一天什么都不想吃，就连最爱的零食也不要了，那这个时候，孩子基本就是生病了，没有什么胃口，千万不要忽略了孩子这一点，孩子已经很不舒服了，还要强迫孩子吃饭，孩子哭闹，父母在生气，所以要细心观察才好！

什么|孩子为什么不好好吃饭？看看这5个原因，宝妈越早知道越好！

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