适合婴儿吃的水果蔬菜如下:
1、梨:
梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清热解毒,润肺生津 , 止咳化痰等功效,生食,榨汁,炖煮,对儿童肺热咳嗽,麻疹等症有较好的治疗效果 。
2、柑橘:
【哪些蔬菜水果适合婴儿吃】柑橘性凉味甘酸 , 有生津止咳,润肺化痰,醒酒利尿等功效,适用于身体虚弱,热病后津液不足口渴等症,榨汁或蜜煎,治疗儿童肺热咳嗽尤佳 。
3、银耳:
被称为“素中之宝” , 能够润肺,生津,降血脂,含有丰富的维生素C以及铁,钙等元素 , 容易消化,是清补的滋养食品 , 加上冰糖
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