而泛消费主义，本身就是消费主义 。首先消费不等于消费主义 。将来有机会可以学学防身术什么的 。消费主义就是及时行乐，这是一种非常沙雕的行为 。有什么案例或想法，第一时间分享给小朋友 。消费是满足需求，消费主义是欲望的陷阱 。女生爱慕虚荣的比较多，利用消费主义这种思想来显耀自己的人生价值 。
什么原因让你消费欲望变低？
2018年2月的一天，我看到信用卡账单时，内心是崩溃的 。之前我每月要还大概2000块的车贷，再加上出差买车票机票，所以账单每月要5000-8000块也很正常 。但2018年1月已还完最后一期车贷，这是2月的账单，并且我已经辞职在家，所以账单应该干干净净的要千元以下才对 。但现实却给了我一闷棍：3870元 。
还不包括未出账的800多 。我第一反应是：是不是被盗刷了？我用EXCEL表格逐项比对，发现没被盗刷，具体消费内容如下：买衣服花了2000（羽绒服两件，大衣两件，给小朋友买衣服两件），化妆品400（黄油160，彩妆200多），鱼缸400（含水草、鱼等），吃800（网购大虾、牛排，超市买酱牛肉等），游戏100（小朋友买王者的皮肤） 。
并没有被盗刷 。难道是我要上天吗？作为一个失业的中年妇女，我意识到了问题很严重 。也是这张信用卡账单，让我改变了消费观念，物质欲望渐渐变低……其实我以前一直在做着同一件愚蠢的事：把自己喜欢的东西变成厌恶的 。记得看过一个小幽默：两个小孩子聊天，其中一个说：“大人总说小孩子挑食，那为什么大人就不挑食呢？”另外一个小孩子回答道：“因为大人只买他们喜欢吃的东西 。
”我就是如此 。无论在吃或是用的方面，我向来只买自己喜欢的，这不是问题，问题是我没有节制 。比如我喜欢吃水果，就在网上狂买三四种，每种五斤十斤的买，吃到最后不仅不新鲜了，而且都吃腻了 。最要命的是完全失去了对这种水果的渴望和热爱 。化妆品也是如此，洗面奶还没用完就开始买新的，所以我现在大概有七八支洗面奶，够我用三年的了 。
内心被物欲填充，不断断买买买，然后艰难的等待那些物品被用完，没用完的时候却禁不住诱惑又买新的，这就是我的恶性循环 。刚好看到知乎有人问消费降级的问题，所以我觉得有必要提个消费降级计划来约束一下自己的消费行为了，拿出来和大家分享 。我的消费降级计划从衣食住行等几个方面说起：一、先说衣服相关 。1、衣服真的不能再买那么多了，每次换季买两三件就行了，主要是在实体店买优衣库打折的，总支出控制在每季度500元以下，就不网购了 。
前几天在网上瞎逛，发现红色卫衣很漂亮，打算买一件，于是挑了几件叫先生看，结果他说：“你不是有一件红色的吗，怎么还买？”一句话惊醒梦中人，我哥刚送了我一件红色的品牌卫衣，我穿着很合适，我也很喜欢 。你看，我很多时候是为了买而买，根本就不是需要买 。只是多数时候我自己都忘记了而已 。小朋友的衣服也按这个标准来，毕竟正在长个子 。
至于我家先生，他一年也买不了几件衣服 。2、化妆品护肤品等 。1) 牙膏不再用云南白药、舒适达这些三十元以上的牌子，用3块钱的中华就很好，毕竟不想再被收智商税了 。（我屯了一批舒适达，估计全家用完至少要一年）2) 牙刷不用换，一百多块的电动的，用着很好 。3) 化妆水不用买了，还有很多瓶 。洗发水、护发素也是 。
回头用完了再买，而且不屯那么多了，一瓶足够 。或许根本就不用买，孩子的舅舅姑姑都在国企，单位发的用不完经常送给我们 。4) 护肤的乳就用最适合我的无油的黄油吧，不想再尝试别的品牌了，毕竟之前买了一批全闲置了，即使当身体乳也要用好久才能用完，况且我还有4瓶身体乳没用 。5) 彩妆也不再买了，口红有很多支，真正喜欢的经常用的只有一支，况且我用的也慢 。
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