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才安全|糖尿病喝什么酒最好？哪种酒最好不要碰？要注意啥才安全？

糖尿病人是一群特殊的群体 ， 更需要特殊的关爱 ， 但是中国的酒文化其实就是社交文化 ， 让许多得了糖尿病的人在餐桌上非常为难 ， 要喝又怕影响血糖 ， 不喝又怕失面子 ， 但许多人坦言自己是糖尿病后就不再有人劝酒了 ， 可是也有糖尿病人因种种原因而隐瞒病情的 ， 这就让糖尿病人在餐着上非常为难 ， 到底喝酒还是不喝酒？
才安全|糖尿病喝什么酒最好？哪种酒最好不要碰？要注意啥才安全？
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春节马上到了 ， 一场场酒即将迎面而来 ， 糖尿病人该怎么办呢？今天糖尿病同伴就给大家讲一下：
一、糖尿病人喝酒后对血糖有何影响？
1.饮酒后是引起高血糖还是低血糖取决于患者的饮酒量、是否空腹饮酒、以及患者是酗酒还是长期慢性酒精中毒等因素.
2.酒精能够抑制肝脏糖异生 ， 导致血糖下降 ， 因此饮酒可引起低血糖.在血液中酒精浓度尚没有达到引起轻微醉酒的浓度时 ， 低血糖即有可能发生 ， 且饮酒后低血糖仍可持续8-12个小时.酒精还能加强胰岛素和某些口服降糖药物的降血糖作用.
3.如果患者空腹饮酒 ， 会发生低血糖 ， 尤其是饮酒过量时.如果患者在饮酒时照常进餐 ， 少量到中等量饮酒是不会显著影响血糖水平.
4.高糖和高热量的含酒精饮料会先使血糖升高 ， 随后通常又降低血糖.
5.酒精会影响甘油三酯的代谢 ， 因此饮酒会导致某些患者的甘油三酯水平升高
所以如果是一名糖尿病患者应该：讲究适量的饮食、适量的运动.血糖控制良好时 ， 可适量饮酒 ， 但避免喝有甜味的酒.从长远考虑 ， 有饮酒嗜好的应逐渐戒掉饮酒习惯. 注意控制高糖 ， 高脂饮食 ， 保持心情舒畅 。
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二、糖尿病人能喝什么酒？
【才安全|糖尿病喝什么酒最好？哪种酒最好不要碰？要注意啥才安全？】糖尿病患者应限制饮酒 ， 如果非喝不可 ， 就尽量选择酒精度数低的酒 ， 高度烈性白酒应当禁饮 。 需要注意 ， 不要空腹饮酒 ， 以免发生严重的低血糖 。 另外 ， 要监测饮酒前后的血糖水平 ， 必要时适当调整血糖药物用量 。
1、限制饮酒 。 每天不要超过1~2份“标准量” ， 每周饮酒不超过2次 。 1份“标准量”是指含10克酒精的酒 ， 即啤酒285毫升 ， 清淡啤酒375毫升 ， 红酒100毫升或白酒30毫升 。
2、尽量选择酒精度数低的酒 ， 如葡萄酒、啤酒等 ， 高度烈性白酒应当禁饮 。
3、不要空腹饮酒 。 空腹饮酒容易导致严重的低血糖现象 。
4、饮酒要适当减少其他食物的摄入量 。 1克酒精产能7千卡 。 1份“标准量”的酒可产生相当于20克大米或面粉的能量 。
5、要监测饮酒前后的血糖水平 ， 适当调整血糖药物用量 。
其实 ， 即使少量饮酒 ， 日积月累对糖尿病患者也会产生巨大危害 ， 所以能不喝就不喝!如果有饮酒的习惯 ， 一时又难以戒掉 ， 可以采取逐次减量的方法来饮酒 。 饮酒时 ， 应以不影响正常进食 ， 不造成不良症状为度 。
三、糖尿病人最好喝什么酒？
按葡萄酒含糖量的多少 ， 葡萄酒大致可以分为以下4种 。
1．干葡萄酒 ， 亦称干酒 ， 含糖量小于或等于4.0g/L ， 品尝时已感觉不到甜味 ， 只有酸味和清怡爽口的感觉 。
2．半干葡萄酒 ， 含糖量在4.0~12.0g/L之间 ， 欧洲与美洲消费较多 。
3．半甜葡萄酒 ， 含糖量在12.0~40.0g/L之间 ， 味略甜 ， 是日本和美国消费较多的品种 。
4．甜葡萄酒 ， 含糖量超过40.0g/L ， 品尝时能感到甜味的称为甜葡萄酒 。 质量高的甜酒是用含糖量高的葡萄为原料 ， 在发酵尚未完成时即停止发酵 ， 使糖分超过40.0g/L 。 中国及亚洲一些国家甜酒消费较多 。

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