【换牙期吃什么补品吗,儿童换牙期吃什么钙片好呢】除了换牙的时间，以下是孩子换牙阶段常见的不需要太担心的情况 。下门牙很挤 。宝宝第一次换牙一般在6岁左右 。当然，根据每个宝宝的体质不同，可能早在4岁就发生，也可能推迟到78岁 。门牙参差不齐时，恒牙从牙龈中萌出，吸收了乳牙的牙根，所以能自然脱落的乳牙是没有牙根的，这就是为什么拔下来或自然脱落的乳牙牙根像断了一样 。
儿童换牙期吃什么钙片好呢？
一中国居民膳食指南中的推荐，23岁儿童的膳食钙每天推荐量为600mg45岁孩子为每天800mg青春期为每8001000mg 。掌握了大概需要量可以通过计算来看看儿童钙补充量 。这里的钙都是指元素钙二对于钙剂的选择，在能耐受的情况下我们一般建议选择吸收率高，元素钙含量高的钙剂来补钙 。并不是越贵的钙越高 。
上表可以看出，这里所有的钙剂，碳酸钙的元素钙含量是最高的，相当于1g碳酸钙有400mg的元素钙，1g葡萄糖酸钙有90mg元素钙等等 。这个表格可以看出碳酸钙的吸收率是这里所有钙剂中最高的 。牛奶中钙的吸收率为31%，人们通常认为牛奶中钙的吸收率最高，但其实碳酸钙中钙的吸收率与牛奶也不相上下 。虽然碳酸钙的吸收率和含量是相对来说较高的，但是有些宝宝不能耐受碳酸钙的副作用，所以选择钙剂最高根据自己的情况来看，若宝宝能耐受或者吃了没有不适的情况下，选择碳酸钙相对来说还是比较好的选择，而且价格实惠 。
换牙期儿童应该注意什么？
宝宝第一次换牙一般在6岁左右 。当然，根据每个宝宝的体质不同，可能早在4岁就发生，也可能推迟到78岁 。这是正常情况，个体差异，家长朋友不必担心 。除了换牙的时间，以下是儿童换牙阶段常见的情况，无需过于担心 。下门牙拥挤:下门牙拥挤，更换后会有一个丑小鸭阶段 。两颗门牙中间相隔2mm以内 。正常锯齿门牙:门牙有锯齿时，恒牙从牙龈中萌出，吸收了乳牙的牙根，所以能自然脱落的乳牙是没有牙根的，这就是为什么拔下来或自然脱落的乳牙的牙根是这样的 。
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