鸡米花是一种常见的零食 。鸡米花的成分就是鸡肉，把腌制好的鸡肉放在油锅里炸一会儿，鸡米花就做好了 。现在已经是怀孕中期了，特别想吃鸡米花 。那么孕中期能不能吃鸡米花呢？
【孕中期能不能吃鸡米花】怀孕期间孕妇尽量要吃有营养的食物，即使要吃零食，也要吃有营养的零食 。鸡米花属于一种油炸食物，在炸鸡米花的时候，鸡肉里会吸附很多油脂 。孕妇在吃鸡米花的时候，会有很大的热量 ， 而且还会影响到自身的体重 。即使怀孕中期，孕妇也要避免食用鸡米花 。
如果孕妇很想吃鸡米花，偶尔吃一次对身体没有大的影响 。能自己动手做鸡米花是最好不过的了 。自己动手做鸡米花，既能够保证食材的卫生，而且不会添加很多调味料 。鸡米花的味道比较清淡，非常适合自己食用 。孕妇也不用担心吃了鸡米花之后，会出现消化不良的问题 。
现在都了解到孕中期能不能吃鸡米花了吧 。孕妇在吃完鸡米花之后，一定要多喝一点水 。本身鸡米花就很油腻，孕妇吃了鸡米花之后不补充水分，会感觉很不舒服 。此外孕妇最好要吃有营养的食物，可以多吃一点坚果 。
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