榴莲是一部分喜欢吃的食物 ， 很多人都有吃过 ， 一般都是吃其中的果肉 ， 榴莲皮都是丢弃的 ， 那么榴莲皮能吃吗？
榴莲皮能吃吗 1 可以吃 。
榴莲皮是可以吃的 ， 但是不可以直接吃 ， 因为其表皮还是非常坚硬的 ， 直接食用的话 ， 一是嚼不动 ， 二是其也吞咽不下去 ， 其还可能划伤食道 。
【榴莲皮能吃吗,榴莲皮怎么煲汤】 榴莲皮也是有一定的营养价值的 ， 榴莲皮的瓜瓤性热 ， 并且也含有多种营养成分 ， 虽然不可以直接食用 ， 但是可以将其清洗干净 ， 然后放入锅中熬煮 ， 将其中的营养成分熬煮出来食用 。
其次榴莲皮的外壳不可以食用 ， 但是榴莲皮内部的瓜瓤是可以食用的 ， 经过熬煮之后 ， 其质地会变软 ， 从而可以食用 。
而且榴莲皮的食用方式也是非常多的 ， 其不仅可以熬煮 ， 也可以用来泡茶 ， 制作成干品等等 ， 食用方式多种多样 。
榴莲皮怎么煲汤 2 榴莲皮煲汤的方式是多种多样的 ， 也是最为普遍的一种食用方式 ， 榴莲皮煲汤可以根据自己的需求来选择食材 ， 最为常见和营养的煲汤就是将其和鸡一起煲汤 。
首先是要处理好榴莲皮 ， 将榴莲壳中的白肉切下洗净切小块 ， 其外壳也是可以保留的 ， 只是一般不建议 ， 因为其外壳可能存在不易清洗干净的脏污 ， 所以一般不进行煲汤 。
将榴莲皮处理好之后 ， 将其与所有的食材一起放入锅中进行熬煮就可以了 ， 熬煮完之后 ， 其中的榴莲皮也是可以食用的 。
榴莲皮有什么功效 3 温补肾阳 榴莲皮营养价值也是很高的 ， 其性热 ， 并且含有部分的营养成分 ， 能起到保健身体的作用 ， 具有一定提高肾功能并温补肾阳的作用 ， 对于因肾虚导致的腰膝酸软和腰腿疼痛等症状有一定的缓解作用 。
缓解寒凉 榴莲皮是属于热性的食物 ， 其对于缓解体内寒凉气比较重的情况是非常好的 ， 对于一些体质虚寒的人来说 ， 是比较适合食用的食物 。
榴莲核能吃吗 4 能吃 。
榴莲核和榴莲皮一样 ， 看起来不能够食用 ， 其实也是能够食用的 ， 并且其烹饪出来的味道也是不错的 ， 将其煮制之后 ， 其榴莲核的口感类似于板栗 ， 淀粉含量十分多 ， 也是营养价值高的食物 。
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