1、需要重点训练姿势 ， 强化练习 ， 每次击球都要使用正确的姿势 ， 并逐渐养成一种习惯 ， 为准度和杆法技巧的提高打下良好的基础 。
2、需要练习准度在台球运动中是最重要的 ， 初学者应当在此多花些功夫练习 。在台面上取一些特殊的点位进行定点练习 ， 每十颗球为一组 ， 进６颗球为合格 。
【台球训练计划及技巧】3、需要练习中杆、高杆、低杆 ， 这是３种最基础的杆法 ， 只要运用得当 ， 多数球不加旋转即可走到位 。练习方法与准度练习相同 ， 应当做到每一种杆法的练习达到合格再进行下一项练习 。当然 ， 这并不是说 ， 如果通不过这些练习就不能进行实战应用 ， 而是应当抽出一定的时间做专门的练习 。练习是基础 ， 对攻是发现不足并学习、提高的重要手段 ， 二者缺一不可 。
