在夏季 ， 天气炎热 ， 气温较高 ， 很多人都会经常喝冰水来降温解暑 ， 冰水是夏季最受欢迎的一种饮品 。 那么夏天经常喝冰水好吗？
夏天喝冰水好吗 1 虽然喝冰水可以降温解暑 ， 但是 ， 夏天还是不建议喝冰水 ， 尤其是小孩和老人 。
大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩 ， 影响消化、刺激胃肠 ， 使胃肠的蠕动加快 ， 甚至引起肠痉挛 ， 导致腹痛、腹泻 。 正常人喝冰水 ， 尤其是带甜味的饮料 ， 在空腹的情况下饮用后 ， 胃病自然不请自来 。
夏天喝冰水的坏处 2 消化不良 在炎炎的夏季 ， 吃饭都是一种折磨 ， 可人们又不能不吃饭 ， 人们往往会在吃饭时喝冰饮 ， 或者饭后喝冰水来缓解吃饭是的炎热 ， 可人们不知道 ， 大量的冰水喝进胃里容易引起胃粘膜血管收缩 ， 降低胃内很多酶的活性 ， 造成消化不良 。
腹痛腹泻 大量的饮用冰水会刺激胃肠 ， 加快胃肠的蠕动 ， 有时甚至会引起胃肠痉挛 ， 导致腹痛 。 食物在胃肠道中的时间太短 ， 消化吸收不完全 ， 引起腹胀 ， 腹泻 。
伤肠胃 夏天喝冰水会使胃遇冷急剧收缩 ， 肠胃蠕动减缓 ， 造成胃胀 ， 消化不良 。 胃部收缩还可能导致胃粘膜血管破裂 ， 伤害肠胃 。
引起胃病 胃受到大量冷饮的“侵袭”使其骤然收缩 ， 胃部的胃粘膜蠕动减缓甚至停止 ， 胃的消化功能也随之减弱甚至消失 ， 长时间饮用冰水易导致胃病 。
易导致中暑 夏季炎热 ， 特别是在室外的时候 ， 在没有空调的环境下 ， 短短几分钟就能大汗淋漓 ， 而这时候很多人都惯喝一杯冰水 ， 其实这样做是不科学的 ， 炎热喝冰水这带来的知识短暂的凉爽舒适 ， 夏季大量的饮用冰水会导致汗毛孔关闭 ， 导致排汗不畅 ， 机体散热受阻 ， 易导致中暑 。
导致宫寒 夏天女性朋友贪凉喝冰水 ， 容易使子宫受寒 ， 长期可能导致宫寒症状的发生 ， 严重者可能导致不孕 。
哪种情况下不宜喝冰水 3 女性经期不宜喝冰水 经期喝冰水 ， 会导致子宫收缩引起痛经 ， 经血淤积等情况 。 长期如此会导致月经不调 。
饭后不宜喝冰水 饭后喝冰水 ， 肠道受冷刺激 ， 会影响食物的消化吸收 。
剧烈运动后不宜喝冰水【夏天喝冰水好吗 哪种情况下不宜喝冰水】 剧烈运动后喝冰水 ， 会使胃肠道血管骤然收缩 ， 引起腹痛或腹泻 。
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