泡脚在我们的生活中是很常见的事情 ， 很多人在睡前都有泡脚的习惯 ， 那么三伏天可以用热水泡脚吗？
三伏天能用热水泡脚吗 1 可以 ， 三伏天热水泡脚的效果更佳 。
夏季暑湿之气较重 ， 湿气容易阻滞在脾胃 ， 让人出现精神不振、胃口不佳等症状 。 而双脚作为人体穴位最密集的部位之一 ， 此时用温水泡脚的确能更好地刺激经络 ， 振奋人体的脏腑机能 。
三伏天泡脚有什么好处 2 1、瘦腿 三伏天泡脚 ， 可瘦腿 。 人的双腿受地心引力的作用 ， 每天都会承受巨大压力 ， 且劳作时腿部肌肉一直处于紧张状态 ， 易导致腿部水肿或腿部粗壮 。 用热水泡脚可放松肌肉 ， 加以按摩有瘦腿功效 。
2、散寒 三伏天泡脚 ， 有散寒的功效 。 三伏天人们常吃冷食 ， 常吹空调 ， 容易导致脾胃受寒 。 泡脚可以加速体内寒气的排出 。 感冒患者 ， 也可以泡脚驱寒 。
3、去湿 三伏天泡脚 ， 有去湿的功效 。 三伏天高温多雨 ， 湿气在体内聚集 ， 最易伤害脾阳 ， 而脾虚则越助长湿邪入侵 。 人脚上有脾经 ， 泡脚可疏通经络 ， 健脾去湿 。
4、益腑脏 三伏天泡脚 ， 有益腑脏的功效 。 人脚上有膀胱经、胃经、胆经、脾经、肝经、肾经等6条主要经络 ， 泡脚能促进血液循环 ， 疏通经络 ， 使腑脏器官得到更好的调节 ， 起到强健身体的作用 。
5、缓解头痛 三伏天泡脚 ， 可缓解头痛 。 泡脚时因为双脚血管扩张 ， 血液从头部流向脚部 ， 可减少脑充血 ， 从而缓解头痛 。 且泡脚使人身体温热 ， 神经放松 ， 也会让人感觉十分舒适 。
三伏天泡脚的禁忌有哪些 3 泡脚水不宜过烫 每天用温水把脚好好洗洗就行 ， 洗完后 ， 可以轻轻捏捏脚 ， 达到舒活筋骨的目的 。
泡脚不要泡太久 泡脚时间过长的话 ， 会引发出汗、心慌等症状 。 所以 ， 每日临睡前泡脚20分钟为佳 。
太饱太饿时都不宜泡脚 夏天要避免在过饱过饥或进食状态下泡脚 ， 因为沐足会加快全身血液循环 ， 容易出现头晕不适的情况 。 饭后半小时内不宜泡脚 ， 会影响胃部血液的供给 。
脚气患者要小心感染 患有脚气的人 ， 病情严重到起疱时 ， 就不宜用热水泡脚 ， 因为这样很容易造成伤口感染 。 足部有炎症、皮肤病 ， 外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚 。
糖尿病人要留意水温【三伏天能用热水泡脚吗 三伏天泡脚有什么好处】 尿病患者应特别留意水温的高低 ， 因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度 ， 即使水温很高 ， 他们也感觉不到 ， 容易被烫伤 ， 从而引发非常严重的后果 。
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