怎么胯下运球

1、掌握好基本姿势 , 两腿一前一后的分开 , 身体稍稍蹲下 , 和半蹲一样 , 上身要挺直 , 不要低头 , 胯下运球时 , 落点要合适 , 应该在大腿的正下方 , 偏离这个位置容易让篮球砸到腿上 , 或者跑到一边去了 , 容易发生失误 。
【怎么胯下运球】2、胯下运球时 , 力度要均匀一点 , 不能用劲过猛 , 否则容易把球打飞 , 适当的力度最好 , 练好之后再加快速度 , 胯下运球时 , 左右手要来回倒球 , 拍球手掌一定要向下 。

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