健康提示：
1.发汗解表，止咳 。
2.可辅治小儿风寒感冒伴咳嗽 。
3.服汤后需盖被发汗，故应避风 。
3.大枣姜汤
原料：大枣10个、生姜5片、红糖适量 。
做法：
1.将红糖、大枣、姜片放入炖煮的容器中；
2.注入适量清水；
3.盖上盖子，炖煮半个小时即可 。
健康提示：经常喝大枣生姜汤能改善手脚发凉的症状 。大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用，生 姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用，二者合用，可充分发挥姜辛温而行，枣甘温而补之意，共同促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改 善，手脚自然也就随之温暖起来 。
孕妇姜汤的做法
对于一般人群来说，姜汤都是适用的，那么，对于孕妇来说也是可以的，生姜属药食同源，对孕妇和胎儿无碍，另外姜汤可加入红糖，对孕妇更有利 。下面是两种孕妇姜汤的做法 。
1．红豆姜汤
原料：熟红豆100克,老姜50克,小汤圆60克 。糖2汤匙 。
做法：
(1)老姜洗净，以刀背拍碎，加水熬煮约20分钟，滤除残渣，加糖煮滚备用 。
(2)锅中放水，煮滚后加汤圆煮熟，捞出、泡凉开水，待凉后取出 。
(3)食用时将汤圆、红豆、姜汁混合一起即可 。
功效：对孕妇的帮助：消除水肿症状 。
2.红糖姜汤
原料：红糖20g，生姜4片，葱白3段，水适量 。
做法：
(1)沙锅内加入生姜、葱白和水，上火煮开 。
(2)加入红糖再煮开即可 。
功效：趁热喝，可以起到去风寒、止呕吐的作用 。
宝宝能喝姜汤
姜汤是用生姜配合其他材料做成汤饮用 。是普遍使用的驱寒、防治感冒的办法 。有的宝宝感冒了，有的家长也会给宝宝喝点姜汤，那宝宝到底能不能喝姜汤呢？
姜汤虽好，但姜味辛性温，对肠胃的刺激比较大，因此：
1.1岁以下宝宝：小婴儿肠胃没有发育好，不能喝姜汤 。
如果宝宝感冒了，建议给他多喂水，晚上临睡前给宝宝用温水泡泡脚，时间不宜过长，宝宝的额头微微出点汗就好，泡完小脚后尽早上床休息 。
2.1-2岁宝宝：肠胃消化功能尚不完善，不建议喝姜汤 。
如果宝宝感冒了，建议多喝温的白开水，也可以选择其他的治疗感冒的小窍门，例如，用葱白煮水，放几块冰糖，煮一小碗，分三次给宝宝温热服用 。或者给宝宝热敷或贴个脐贴，效果都不错 。
3.2岁以上宝宝：姜汤建议不要熬制太浓，少量多次给宝宝使用 。
感冒分为风寒、风热、暑热等多种，不是任何感冒喝碗姜汤都能解决问题，喝姜汤只适合风寒感冒 。妈妈要具体分析宝宝的病情对症下药，否则将会雪上加霜 。
姜汤怎么做姜汤用料
老姜1小块（约20~30g）
红葱头2颗
盐适量
开水1碗
【怎样熬制姜汤 姜汤怎么做】姜汤（五分钟快手暖身驱寒祛风治感冒）的做法
葱头洗净、老姜切小块放入碗中，
加入适量盐，用擀面杖或者刀把捣出汁 。
再继续捣成姜蓉后，用开水冲开即可饮用 。
若想葱姜更加出味，也可加入凉水并倒入小锅中煮沸 。
- 小贴士
1.建议选用较老的姜，没有红葱头可以使用小葱/香葱的葱白部分 。
2.姜最好不要去皮 。
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