是否有做体检体测？
有些心肺功能不好的人是不适合运动的，比如走100米都不停喘气，停下来休息好几次，所以不是每个人都适合去训练营 。训练营在入营前进行全面的运动风险评估及医学体验，帮助学员确定他的们当前的健康状况 。如果学员已经被确诊有严重健康问题，那么应当建议学员依照医务工作者的指导下运动或者退营；如果经详细评估，学员没有健康问题或者是没有不利于健康的行为习惯，则就能够开始身体活动锻炼计划 。安全是讨论减肥是否有多大效的前提 。
是否能坚持？
减肥贵在坚持，改变的不仅仅是体重，更是拥有一个受益终生的良好生活习惯 。身边环境也很重要，当你看到身边一群努力减肥的人，这种氛围会支撑你走下去，而不会三天打鱼，两天晒网 。
【一个月能瘦多少「减肥一般一个月能瘦几斤正常」】减肥训练营一直提倡科学减肥，拒绝药物或针灸，科学训练、合理膳食加上持之以恒才是王道，减肥是个漫长的过程，不存在捷径 。路虽远，行则将至；事虽难，做则必成 。
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