圆白菜|圆白菜的正确吃法,鲜香浓郁,做法简单,男女老少都爱吃,真过瘾

圆白菜的正确吃法 , 鲜香浓郁 , 做法简单 , 男女老少都爱吃 , 真过瘾
蒜香圆白菜的做法
圆白菜|圆白菜的正确吃法,鲜香浓郁,做法简单,男女老少都爱吃,真过瘾
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类别 家常菜 单身食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱 减肥瘦身食谱 工艺 炒 口味 蒜香味 食用 中餐、晚餐
主料 圆白菜300克 调料 盐3克 老抽5克 味精2克 大蒜(白皮)20克 辣椒(红、尖、干)20克 植物油40克
指数 推荐指数 7 营养指数 6 难易指数 8 时间指数 9 减肥指数 5 养颜指数 0 麻辣指数 5
【圆白菜|圆白菜的正确吃法,鲜香浓郁,做法简单,男女老少都爱吃,真过瘾】蒜香圆白菜的做法
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1.蒜切片;干辣椒切段;鲜嫩圆白菜切块;2.炒锅放植物油烧热 , 放蒜片、干辣椒段稍炒 , 待干辣椒呈紫红色 , 放入圆白菜块迅速翻炒 , 烹入盐、老抽翻炒均匀 , 再撒上味精炒匀即可 。
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