麻辣鱼火锅怎么做好吃 香辣鱼火锅的做法( 二 )


香辣鲈鱼火锅的做法步骤:99混合炒出浓郁的香味 。
香辣鲈鱼火锅的做法步骤:1010把鱼片放入混合均匀即可,出锅放入香菜叶,蒜苗,青红尖椒 。
香辣鲈鱼火锅的做法步骤:1111冲入炖好的汤即可 。
自制香辣鱼火锅怎么做好吃又简单做法图1.鲜蘑用手撕成小块 。
2.蟹味菇清洗干净 。
3.香菜摘洗干净 。
4.大白菜撕成长条 。
5.鱼事先切成两块,两面拍上面粉,锅中放入适量的油,先炸一面 。如果你的锅够大,可以不用把鱼切开 。
6.鱼炸好后,开始准备炒料 。准备好葱姜蒜及八角 。
7.一面炸至金黄色时,翻面把另一面也炸成金黄色 。
8.锅中加入比平时炒菜多一些的油,放入葱姜蒜及八角炒出香味 。
9.放入豆瓣酱炒出红油 。
10.放入辣豆豉翻炒 。
11.加入蚝油 。
12.加入蒸鱼豉油 。
13.翻炒均匀后,加入适量的高汤或清水,我没有高汤,用的清水 。
14.把事先炸好的鱼放入火锅中,加入炒好的料 。
15.放入两种蘑菇,煮几分钟 。
16.再加入大白菜和香菜即可开吃 。
在家做鱼火锅怎么做才好吃鱼火锅,人们又称它为火锅鱼,是川渝地区那边常见的家常菜,火锅的底料就是用鱼制作的,口味的选择也十分丰富,有酸汤的,冷锅的,干锅的,还有小编最喜欢的麻辣,鱼火锅非常考验鱼肉的鲜活和美味,比起传统的火锅,鱼火锅的菜品更能满足人们的需要 。

做法:
经典做法菠菜100克,嫩白菜心100克,粉丝200克 。做法:1、宰杀活鲫鱼,收拾干净2、将菠菜、白菜心洗净,切段3、火锅加汤,引燃,烧沸4、精盐、味精、香醋、葱段、姜末、料酒、胡椒面等一起放入火锅内 。
鱼火锅最好吃的配菜
素食类的可以选择豆制品,豆泡,冻豆腐什么的.其实油面筋也不错!煮得半熟的,很有筋道的 。
还有蔬菜,比如,空心菜,黄芽白,藕片,小油菜等等 。

肉食类的可以选择丸类.贡丸是首选,还有虾丸,蟹丸,还有鱼片,嗯.鱼肉选草鱼的,比较不容易化掉;如果是辣底锅就要吃五花肉,肥肉与瘦肉搭配的恰到好处 。
如果在临海地区,可以选择的海鲜类会多得多
为避免“火锅综合症”,在火锅的食物搭配上应下些功夫 。
1、多放些蔬菜 。火锅作料不仅有肉、鱼及动物内脏等食物,还必须放入较多的蔬菜 。
2、适量放些豆腐 。豆腐是含有石膏的一种豆制品,有清热消火、除烦、止渴的作用 。
3、加些白莲 。火锅内适当加入白莲,荤素结合有助于均衡营养、健康 。加入的白莲最好不要抽弃莲子心,因为莲子心有清心泻火的作用 。
【麻辣鱼火锅怎么做好吃 香辣鱼火锅的做法】
4、可以放点生姜 。生姜能调味、抗寒,火锅内可放点不去皮的生姜,因姜皮辛凉,有散火除热的作用 。
5、调味料要清淡 。调味料如辣椒酱等,对于肠胃刺激大,使用酱油、麻油等较清淡的佐料可避免对肠胃的刺激,减少“热气” 。

6、餐后多吃些水果 。水果性凉,有良好的消火作用,餐后只要吃上一两个水果就可防止“上火” 。
7、也可以配一些健康饮品,如低酒精度的“桑椹酒”和果汁浓度高的“桑椹汁”、“橙汁”、“葡萄汁”等,一定要货真价实 。
鱼火锅配菜最好是在涮肉开始时就下点土豆、红薯、山药片、藕片等,它们有健脾胃的作用,柔软美味,又富含多种矿物质和维生素 。以它们作为主食,替代烧饼、面片、面条等,既能提高主食营养质量,又能早点吃到淀粉类主食,避免吃太多高脂肪,增加消化系统负担 。

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