情绪是生命状态的晴雨表 。是生命状态不好而产生的不良情绪，而不是情绪不好影响了生命状态 。
如果你总是不分青红皂白去压制，那就好比他杀死了那个给他送坏消息的人，而产生坏消息的坏事情却依然存在 。
因此不要试图去压抑情绪，要学会认识它并运用它，这样才是最明智的！
你呢？当情绪来临时是如何处理的呢？欢迎留言 。
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