身材火辣,“胸器”逼人!90后胸模冠军的健身秘籍


身材火辣,“胸器”逼人!90后胸模冠军的健身秘籍


谢晓曦,1994年出生于四川南充,目前是一名职业车模,常年奔波在北京、广州、上海、成都之间参加各种大型车展 。
在小的时候,谢晓曦就比同龄女孩儿长得高挑些 。家人在给她做未来计划时,希望她能成为一名空姐、模特或者是篮球运动员 。谢晓曦说,这些都不是她想要的职业意愿,最后被身边人“推”到了这个职业上来,慢慢地喜欢上了这项工作 。
刚满17岁,谢晓曦身高就超过170cm,在机缘巧合之下便踏上了职业模特之路,在成都本地做一些商演工作,后来签了上海一家公司,成为车展方向的一名职业模特 。回想起刚做车模的经历,谢晓曦说:“那个时候穿上高跟鞋从早站到晚,非常幸苦 。但是一有空余时间就会跟朋友看电影、健身、跑步,陪朋友在咖啡厅聊天 。”健身和跑步也成就了她今天完美的傲人身段 。
谢晓曦健身前在调整着自己的衣服,穿得舒服,健身才能舒适自在 。
健身成为准备比赛的头等大事,在健身教练的指导下,谢晓曦掌握了健身房里的健身器材,并练得一身好身材 。
甚为一个模特,柔软的身体也是必须要的,谢晓曦这柔软度堪称一流 。
健身房的教练说,在这里健身的女孩子中间,谢晓曦绝对算得上是一个“女汉子”,非常勤奋 。
在跑步机上休息的谢晓曦,她健身时会喝一些含电解质的饮料,补充身体盐分,但是她建议大家别多喝 。
谢晓曦深知好身材来之不易,自己付出汗水努力,但是结果是令她满意的 。
仰卧起坐是塑造平坦小腹的重要动作,谢晓曦每天都会坚持做上3~5组,每组15~20个标准的动作 。
每一个动作谢晓曦都完成的格外认真,因为她知道,既然选择了健身,就要用心去完成,达到自己的目标 。
胸部和腹部一直都是谢晓曦锻炼的重点对象,因为这些都是凸显女生身材的重要部位 。
谢晓曦更衣室换衣服,按照计划,她还需要跑步半个小时,他喜欢慢跑的方式 。
跑步的目的在于消除全身上下多余的脂肪,谢晓曦跑步时间不会超过半小时,因为她觉得跑步过量会让小腿变粗 。
完成一系列健身训练之后,谢晓曦便会驱车回家,晚上好好休息,迎接第二天忙碌的工作 。
【身材火辣,“胸器”逼人!90后胸模冠军的健身秘籍】谢晓曦最终获得“评审冠军”,捧着评审冠军奖杯的谢晓曦在舞台上光彩夺目 。

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