男人们 ， 还敢再胖下去吗?
再胖不只是高血压、糖尿病 ， 还可能“不能生”
和男性健康关系很密切的词：肥胖以及生育能力 。 或许你觉得这两个差很远 ， 但现在我们得告诉你 ， 它们之间的距离也许很近 ， 非常近 。
胖男人不育的风险更高
男人对于自己的体型一般不如女人在意 。
减肥是女性一生的课题 ， 但真的把它列入自己的生活计划的男性很少 。
但是请注意 ， 如果你还没有孩子 ， 如果你还计划要一个孩子 ， 那么或许 ， 你最好关注一下你的体重 。
南京军区南京总医院生殖医学中心主任、主任医师姚兵教授说 ， 就在今年 ， 以色列研究人员提出了一个观点：男人如果存在血脂异常 ， 那么他也可能会出现生育能力的异常 。
“这年头胖子多 ， 胖子容易出现代谢综合征 ， 而代谢综合征往往又是先从脂质代谢紊乱开始的 。 ”姚兵说 ， 一般来说 ， 这样的人可能出现三油甘酯超标、胆固醇超标、低密度脂蛋白超标或者高密度脂蛋白偏低 ， 凡此种种都可以算是血脂代谢异常 ， 而我们在生活中更喜欢通俗称此为“高血脂” 。
前不久南京一项调查还称 ， 在每4个南京人中就有1个脂肪肝患者 。 许多人在出现高血压、糖尿病之前 ， 首先出现的是持续了一段时间的高脂血症 。 可以说 ， 脂质代谢紊乱在代谢综合征中往往最早出现 ， 只是不够引人重视 。
而以色列专家的这项研究 ， 提出了血脂问题和男性不育之间的可能联系 。 这引起了医学界的高度关注 。
【胖男人不育风险更高】姚兵说 ， 他们在临床也有这样的感觉 ， “来看不育的男性 ， 似乎胖子是要多一些 。 当然 ， 具体联系还需进一步数据研究 ， 不过临床上 ， 许多医生都有这样的感觉 。 ”
脂肪酸代谢产物伤了精
为什么胖子“伤精”Ρ担陨凶腋隽艘桓鱿晗傅慕馐汀?/p>我们都听说过不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸 ， 很多人也知道 ， 前者好一些 ， 后者则是“坏脂肪” 。
根据以色列专家的研究 ， 最早人类的饮食模式中 ， 不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸的摄入比例应该是在1:1左右 。 然而 ， 随着人类社会文明进步 ， 饮食模式改变 ， 这个平衡逐渐被打破了 。 2007年的一项调查显示 ， 人们饮食中摄入的不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸的比例已达1:20 。
姚兵说 ， 根据相关研究认为 ， 饱和脂肪酸摄入过多 ， 其代谢产物本身就具有一定的危害 ， 除了增加代谢综合征等慢性疾病的风险外 ， 还可能引起精子生成的异常 。
另一方面 ， 饱和脂肪酸摄入过多者 ， 容易出现血脂代谢紊乱 ， 而血脂代谢紊乱者 ， 不仅血液里的脂代谢是异常的 ， 在精液成分中也存在异常 ， 这同样会影响到男性的生精能力 。
“通俗来说血脂异常的人 ， 精浆中的脂质成分也可能存在异常 ， 而这会影响到精子的活力、数量、浓度和形态 。 ”姚兵说 。
从这种情况来说 ， 肥胖伤精绝对不是耸人听闻 ， 而以色列专家的另一项研究显示 ， 如果增加不饱和脂肪酸摄入、减少饱和脂肪酸摄入 ， 能够改善男性的精子质量 。 这更说明 ， 调整脂质摄入与代谢 ， 可能会影响到男性的生育能力 。
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