1、基础的一般是3下一击 , 重心在右侧时用右拳边锤击打 , 然后用左拳的拳峰击打 , 同时重心由右侧向左移动 , 移到左脚后 , 拳锋变成边锤 , 交替进行 。
【速度球的打法】2、掌握好节奏感和准确性之后 , 在一次撞击后加上一组其他撞击 , 例如 , 出右拳撞击3次 , 3次 , 1次 。左拳(或肘部)3次 , 右拳3次 , 左右交替 , 记住要连贯 , 不要破坏节奏 , 可以又慢到快 。
推荐阅读
- 冬天长跑的技巧
- 跑800米的技巧呼吸
- 湖北的精彩艺术歌舞文化“地盘子”
- 独具地域特色的大连话
- 别具一格的陕北说书的艺术特色
- 具有悠久历史的西安秦腔文化
- 让人嘴馋的海南椰子文化
- 历史悠久的台湾“汉唐乐府”文化
- 夏天如何去除腋臭 分享7个去狐臭的方法
- 夏季养生的注意事项 夏季养生七不宜