【说一下荷叶茶的功效 荷叶茶竟然有这些,意想不到的功效】荷叶茶能减肥塑身
据现代科研证实 ， 荷叶含有多种生物碱及黄酮甙类、荷叶甙等成分 ， 能有效促进脂肪代谢 ， 对肥胖病人有良效 。
荷叶茶能润肠排毒
荷叶茶可以显著改善便秘情况 ， 一般程度的便秘 ， 喝荷叶茶三到五天就能有明显改观 ， 严重便秘的 ， 能坚持喝半个月以上 ， 基本都能得到缓解 。最关键的是 ， 不会造成腹泻 ， 整个过程很温和 。
荷叶茶能调节饮食习惯
喝荷叶茶一段时间后 ， 人的口味会发生逐渐的改变 ， 变得不太喜欢吃油腻食物 ， 而更喜欢吃清淡食物 。这样对减肥是有很大帮助的 。不过这一点也是因人而异 ， 有的朋友感觉明显 ， 有的朋友感觉变化不是很大 。当然自己主观上多注意饮食 ， 是关键 。
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