婴儿肥很可爱， 但是要说美的话， 还是瓜子脸经看 。 婴儿肥怎么瘦脸最快？接下来教你几招， 快速打造上镜小脸 。
脸颊肌肉锻炼 1 我们都知道脸颊是脸部面积最大的部分， 脸颊紧实脸必然就会显瘦 。 脸部保养对于保持脸颊紧致有用外， 双颊肌肉常做运动也是相当有用的， 常常用吸管吸食饮料、吹口哨或吹汽球， 甚至吹奏口琴等乐器， 可以使脸颊肌肉充分锻炼， 很好地消除所谓的婴儿肥 。
健康的饮食习惯 2 平日注意多摄取含高钾质的食材， 因为钾质能够促进体内代谢功能， 高纤维质的海藻类、豆腐豆干及青菜、水果都是小脸的优质饮食 。 此外要养成正确的咀嚼习惯， 做到细嚼慢咽， 这样可以很好地锻炼到面部肌肉， 燃烧面部脂肪， 对于减婴儿肥效果极佳 。
睡前拍打按摩 3 每天早上起床时或晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方， 力度自己掌握， 最好别下手太狠 。 拍打5分钟以上， 直到脸感觉到热热的并有点发红时就可以停止了 。 也可拍， 揉， 搓换着进行 。 其实没有时间限制， 边看电视和上网无聊时也可以做的 。 让脸部多余的脂肪随着每天的拍打运动而消除， 渐渐呈现出一张完美的小脸 。
辅助方法：做完拍打脸部动作后， 嘴巴念着汉语拼音， 就是小学老师教的发音方法 。 记得要大声的念出来， 要听到声音 。 配合着发音把口型张大到最大程度， 嘴巴向上下， 像左右拉， 拉到最大程度 。 这样做有把脸部拉长， 起到瘦脸的作用！
多喝水 4 【婴儿肥怎么瘦脸最快 5种简单的瘦脸妙招】 其实喝水也有助于缩减婴儿肥 。 每天喝适量的水可以帮助消除脸部浮肿， 还能让你的肌肤及时补充水分， 看起来更加的水嫩 。 尤其是在大清早的， 喝杯白开水就能清肠排毒， 促进消化 。 碰到便秘的话， 那就再白开水种加入适量的盐能通宿便哦， 让你有更好的气色 。 喝水也是有讲究的， 水应该时常喝但不能大口大口的喝 。
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