健康指数：采取什么样的睡姿比较好呢？一般来说 ， 原则是不压迫内脏器官 ， 有利于休息 。 综上所述 ， 从健康角度来说 ， 仰卧的确是最好的睡姿 ， 这样既不压迫阴囊 ， 也不压迫心脏 ， 对身体最好 。 同时 ， 男性最好能自然分开双腿 ， 给男性生殖器官充分的活动空间 。 若男性较为肥胖 ， 仰卧会打鼾 ， 不妨仰卧时头稍偏向一侧 。
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